Cách Massage Cho Trẻ Sơ Sinh Ngủ Ngon: Hướng Dẫn Từ A-Z Cho Bố Mẹ

Smart Quick Summary: Tóm tắt nhanh thông minh

Quy trình thực hiện nhanh

Dưới đây là 7 bước massage cơ bản giúp trẻ sơ sinh thư giãn, ngủ ngon và phát triển toàn diện:

1. Chuẩn bị: Chọn thời điểm thích hợp, chuẩn bị không gian ấm áp, yên tĩnh, dầu massage an toàn, khăn mềm.
2. Massage chân: Xoa lòng bàn chân, các ngón chân, vuốt từ bàn chân lên đùi, mát-xa đùi và cẳng chân.
3. Massage tay: Xoa lòng bàn tay, các ngón tay, cổ tay, vuốt từ cổ tay lên cánh tay.
4. Massage ngực & vai: Vuốt từ vai ra ngực, từ ngực ra hai bên, từ xương ức ra ngoài theo hình trái tim.
5. Massage bụng: Vuốt tròn theo chiều kim đồng hồ xung quanh rốn, tránh tạo áp lực.
6. Massage mặt & đầu: Vuốt nhẹ từ trán ra hai bên, massage má, gội đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay.
7. Massage lưng: Vuốt nhẹ từ cổ xuống mông, massage hai bên sống lưng, nhẹ nhàng xoa vai.

Tại sao Massage lại quan trọng với trẻ sơ sinh?

Trẻ sơ sinh mới chào đời đang trong quá trình làm quen với một thế giới hoàn toàn mới mẻ và phức tạp hơn môi trường ấm áp trong bụng mẹ rất nhiều lần. Cơ thể bé còn non nớt, hệ thần kinh, tiêu hóa, miễn dịch đều đang trong giai đoạn hoàn thiện. Việc được massage mỗi ngày không chỉ là một liệu pháp thư giãn đơn thuần mà còn là “liều thuốc” tự nhiên, an toàn và hiệu quả giúp bé phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tinh thần.

Lợi ích khoa học đã được chứng minh

• Thư giãn và giảm căng thẳng: Massage kích thích giải phóng oxytocin – “hormone hạnh phúc”, đồng thời làm giảm cortisol – “hormone gây stress”. Điều này giúp bé cảm thấy an toàn, được yêu thương và dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu hơn. Một nghiên cứu tại Bệnh viện Nhi đồng Boston cho thấy trẻ sơ sinh được massage đều đặn có nhịp tim và hơi thở ổn định hơn rõ rệt.
• Kích thích hệ thần kinh & phát triển vận động: Những động tác massage nhẹ nhàng tác động trực tiếp lên các đầu mút thần kinh dưới da, thúc đẩy sự phát triển của các tế bào thần kinh. Điều này đặc biệt quan trọng trong năm đầu đời – giai đoạn “bùng nổ” về sự hình thành và kết nối các synapse trong não bộ. Các bé được massage thường xuyên có xu hướng vận động tay chân linh hoạt, phản xạ tốt hơn.
• Cải thiện giấc ngủ: Massage trước giờ ngủ giúp cơ thể bé tăng tiết melatonin – hormone điều hòa giấc ngủ. Ngoài ra, việc được massage giúp hệ thần kinh phó giao cảm (parasympathetic nervous system) hoạt động mạnh, tạo cảm giác buồn ngủ tự nhiên. Nhiều bố mẹ phản hồi rằng sau khi massage, bé ngủ dài hơn, ít quấy khóc giữa đêm.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Các động tác vuốt ve, xoa bóp giúp máu tuần hoàn tốt hơn, từ đó hỗ trợ hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả. Một nghiên cứu ở Ấn Độ cho thấy trẻ sơ sinh được massage hằng ngày ít mắc các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp và rối loạn tiêu hóa hơn nhóm không được massage.
• Hỗ trợ hệ tiêu hóa: Massage bụng theo chiều kim đồng hồ là một “bí kíp” hữu hiệu giúp giảm đau bụng, đầy hơi, táo bón ở trẻ sơ sinh. Động tác này giúp nhu động ruột hoạt động tốt, khí trong bụng dễ dàng được đẩy ra ngoài, bé sẽ cảm thấy thoải mái và bú mẹ/ngủ ngon hơn.
• Giảm cảm giác đau: Trong quá trình massage, cơ thể bé giải phóng endorphin – một loại “thuốc giảm đau nội sinh” tự nhiên. Điều này đặc biệt hữu ích khi bé đang trong giai đoạn mọc răng, tiêm phòng hoặc có dấu hiệu nhiễm gió.
• Tăng cường gắn kết tình cảm: Đây có lẽ là lợi ích quan trọng nhất. Khoảng thời gian massage là lúc bố mẹ và bé “giao tiếp” bằng ánh mắt, giọng nói nhẹ nhàng và những cái chạm ấm áp. Sợi dây liên kết vô hình giữa cha mẹ và con cái được thắt chặt, tạo nền tảng cho sự phát triển tâm lý – xã hội lành mạnh sau này.

Thời điểm lý tưởng để massage cho trẻ sơ sinh

Khi nào bắt đầu massage?

Mặc dù không có quy định cứng nhắc về độ tuổi tối thiểu, nhưng hầu hết các chuyên gia đều khuyên rằng từ khi trẻ tròn 1 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để bắt đầu massage. Lý do là vì:

• Rốn đã rụng và khô hoàn toàn: Tránh nguy cơ nhiễm trùng.
• Hàng rào bảo vệ da đã khỏe mạnh hơn: Da bé ít nhạy cảm hơn so với lúc mới sinh, giảm nguy cơ kích ứng.
• Bé đã quen với môi trường bên ngoài: Hệ thần kinh đã phần nào thích nghi, giúp bé tiếp nhận massage tốt hơn.

Lưu ý: Nếu bé sinh non hoặc có vấn đề về sức khỏe, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi massage.

Thời điểm trong ngày

• Buổi sáng: Khi bé vừa ngủ dậy, massage giúp bé tỉnh táo, bắt đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng.
• Trước giờ tắm: Massage trước khi tắm giúp da bé mềm mại, đồng thời kích thích tuần hoàn máu.
• Buổi tối trước khi đi ngủ: Đây là thời điểm được ưa chuộng nhất. Massage giúp bé thư giãn, dễ dàng đi vào giấc ngủ sâu và ngon hơn.

Thời điểm nên tránh

• Ngay sau khi bé vừa ăn no: Massage bụng khi dạ dày còn đầy sữa có thể gây đầy hơi, trớ sữa và khó chịu cho bé.
• Khi bé đang khóc, quấy khóc hoặc quá mệt: Lúc này bé không muốn bị chạm vào. Hãy đợi bé bình tĩnh lại.
• Sau khi tiêm chủng: Nên đợi ít nhất 24 giờ để tránh làm tăng cảm giác khó chịu ở vị trí tiêm.
• Khi bé bị sốt, cảm cúm hoặc có bất kỳ dấu hiệu nhiễm trùng nào: Massage lúc này có thể làm tình trạng thêm mệt mỏi.

Lời khuyên: Massage khoảng 15-20 phút mỗi lần là hợp lý. Không nên massage quá lâu vì bé có thể bị quá tải cảm giác.

Chuẩn bị cho buổi massage hoàn hảo

Không gian

• Nhiệt độ phòng: Giữ ấm, khoảng 26-28°C. Tay mẹ và không khí lạnh có thể khiến bé giật mình.
• Ánh sáng: Dùng ánh sáng dịu nhẹ, tránh chói mắt bé.
• Yên tĩnh: Giảm tiếng ồn xung quanh để bé tập trung và thư giãn. Có thể bật nhạc êm dịu nếu bé thích.
• Mặt phẳng: Dùng nệm hoặc giường cứng, trải khăn mềm, sạch.

Dầu massage

Dầu là “trợ thủ đắc lực” giúp tay mẹ dễ dàng lướt trên da bé, tránh ma sát gây tổn thương. Tuy nhiên, da trẻ sơ sinh rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy việc lựa chọn dầu massage an toàn là hết sức quan trọng.

Tiêu chí chọn dầu massage cho trẻ sơ sinh

1. Thành phần tự nhiên, không chứa hóa chất: Ưu tiên các loại dầu chiết xuất từ thực vật, không paraben, không hương liệu nhân tạo, không chất tạo màu.
2. Dịu nhẹ, không gây kích ứng: Nên chọn dầu đã được kiểm nghiệm da liễu (hypoallergenic).
3. Thấm nhanh, không để lại cảm giác bết dính: Dầu thấm nhanh giúp bé thoải mái, không bị dính bẩn quần áo.
4. Mùi hương nhẹ nhàng hoặc không mùi: Mùi quá nồng có thể khiến bé khó chịu.

Top 5 loại dầu massage được chuyên gia khuyên dùng

Có thể bạn quan tâm: Nấu Cháo Thịt Gà Với Rau Gì Cho Bé: 8+ Công Thức Dinh Dưỡng, Dễ Làm

Kiểm tra dị ứng trước khi dùng

Trước khi sử dụng bất kỳ loại dầu nào, mẹ nên thử một lượng nhỏ lên da vùng da mỏng ở cánh tay hoặc sau tai của bé. Đợi 15-30 phút. Nếu không có hiện tượng đỏ, ngứa, mẩn ngứa thì có thể dùng được. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy đổi sang loại dầu khác.

Lưu ý: Một số loại dầu như dầu khuynh diệp, bạc hà, quế… có tính kích thích mạnh, không phù hợp để massage cho trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi.

Tư thế của mẹ và bé

• Mẹ: Ngồi thoải mái trên ghế hoặc trên sàn, lưng thẳng, hai tay thư giãn. Rút ngắn móng tay, tháo nhẫn, tránh làm xước da bé.
• Bé: Nằm ngửa trên khăn mềm, hai tay và hai chân duỗi thoải mái. Có thể đặt một chiếc gối nhỏ dưới đầu nếu cần.

Hướng dẫn chi tiết các bước massage

Bước 1: Massage Chân – Bắt đầu từ “cội nguồn” của sự vận động

Chân là bộ phận tiếp xúc nhiều với lực và ma sát nhất khi bé tập lẫy, bò, đứng. Massage chân giúp tăng cường tuần hoàn máu, kích thích các huyệt đạo, đồng thời mang lại cảm giác thư giãn sâu.

Các động tác cụ thể

1. Xoa ấm tay: Trước tiên, thoa một lượng nhỏ dầu vào lòng bàn tay, xoa đều để dầu ấm lên.
2. Xoa lòng bàn chân: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ và vuốt từ gót chân lên các ngón chân theo chuyển động tròn. Lặp lại 3-5 lần.
3. Massage các ngón chân: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ nhẹ nhàng vuốt từng ngón chân từ gốc đến ngọn, giống như đang vuốt ve một chiếc lá non.
4. Vuốt dọc bàn chân: Dùng cả lòng bàn tay vuốt nhẹ từ gót chân đến các ngón chân, lặp lại vài lần.
5. Massage cẳng chân và đùi: Dùng cả hai tay vuốt nhẹ từ bàn chân lên mắt cá, tiếp tục lên cẳng chân, rồi đến đùi. Nên dùng lực nhẹ nhàng, không ấn mạnh.
6. Massage đùi: Dùng cả hai tay xoa bóp nhẹ nhàng cơ đùi theo chuyển động tròn, từ trong ra ngoài.

Mẹo nhỏ: Khi massage chân, mẹ có thể hát nhẹ hoặc giao tiếp bằng mắt với bé. Điều này giúp bé cảm nhận được sự quan tâm và tình yêu thương.

Có thể bạn quan tâm: Cách Pha Sữa Pediasure Mỹ 400g: Hướng Dẫn Chi Tiết Từ A-z

Bước 2: Massage Tay – Kích thích sự khéo léo

Tay là công cụ chính để bé khám phá thế giới. Massage tay giúp tăng cường sự linh hoạt của các ngón tay, cổ tay, đồng thời hỗ trợ phát triển kỹ năng cầm nắm sau này.

Các động tác cụ thể

1. Xoa lòng bàn tay: Dùng ngón tay cái vuốt nhẹ từ lòng bàn tay ra các ngón tay.
2. Massage các ngón tay: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ vuốt nhẹ từng ngón tay, từ gốc đến ngọn.
3. Vuốt mu bàn tay: Dùng ngón tay vuốt nhẹ từ cổ tay ra mu bàn tay.
4. Massage cổ tay: Dùng ngón tay cái xoa nhẹ cổ tay theo chuyển động tròn, như đang đeo vòng.
5. Vuốt từ cổ tay lên cánh tay: Dùng cả hai tay vuốt nhẹ từ cổ tay lên cẳng tay, rồi đến cánh tay.
6. Xoa bóp cánh tay: Dùng cả hai tay xoa nhẹ cơ bắp cánh tay theo chuyển động tròn.

Lưu ý: Tay bé rất nhỏ và yếu, tuyệt đối không kéo, bẻ hay vặn tay bé. Chỉ dùng lực nhẹ nhàng, vừa đủ để da bé cảm nhận được sự chạm.

Bước 3: Massage Ngực & Vai – Hỗ trợ hô hấp & tuần hoàn

Ngực là nơi đặt tim và phổi – hai cơ quan quan trọng nhất cho sự sống. Massage ngực giúp làm ấm ngực, hỗ trợ hô hấp, giảm ho, long đờm, đồng thời giúp bé cảm thấy an toàn và được ôm ấp.

Các động tác cụ thể

1. Vuốt từ vai ra ngực: Đặt hai tay ở hai bên vai bé, vuốt nhẹ ra hai bên ngực, như đang mở một cuốn sách.
2. Vuốt từ ngực ra hai bên: Đặt tay ở giữa ngực (ngay dưới xương ức), vuốt nhẹ ra hai bên theo hình cánh bướm.
3. Vuốt theo hình trái tim: Đặt tay ở giữa ngực, vuốt nhẹ xuống dưới xương ức, rồi vòng ra hai bên, tạo thành hình trái tim. Động tác này giúp kích thích luồng khí đi vào phổi.
4. Massage vai: Dùng ngón tay cái và ngón trỏ xoa nhẹ hai bên vai theo chuyển động tròn.

Mẹo nhỏ: Khi massage ngực, mẹ có thể hát bài “Ầu ơ” hoặc thì thầm những lời yêu thương bên tai bé. Âm thanh ấm áp này cộng hưởng với động tác massage sẽ giúp bé cực kỳ thư giãn.

Bước 4: Massage Bụng – “Bí kíp” giảm đầy hơi, táo bón

Có thể bạn quan tâm: Dùng Bông Y Tế Tẩy Trang Được Không? Giải Pháp Thay Thế An Toàn Cho Da

Bụng là khu vực nhạy cảm nhất ở trẻ sơ sinh. Hệ tiêu hóa của bé còn non yếu, dễ bị đầy hơi, táo bón, đau bụng colic. Massage bụng đúng cách là một trong những phương pháp an toàn và hiệu quả nhất để giải quyết các vấn đề này.

Các động tác cụ thể

1. Vuốt dọc từ ngực xuống bụng: Đặt tay ở vùng bụng trên (ngay dưới xương ức), vuốt nhẹ xuống dưới theo đường thẳng.
2. Vuốt tròn theo chiều kim đồng hồ: Đặt tay ở bụng, vuốt nhẹ theo chiều kim đồng hồ xung quanh rốn. Động tác này giống như kim đồng hồ chạy, giúp nhu động ruột hoạt động theo chiều tự nhiên, đẩy khí và chất thải ra ngoài dễ dàng.
3. Vuốt hình số 9: Dùng ngón tay trỏ và giữa, vuốt nhẹ một đường cong từ bên phải bụng sang bên trái, tạo thành hình số 9 nằm ngang (ký hiệu ∞). Động tác này giúp kích thích đại tràng sigma và trực tràng.
4. Động tác “đạp xe”: Nâng nhẹ hai chân bé lên, giả vờ như đang đạp xe bằng cách uốn cong và duỗi thẳng hai chân luân phiên. Động tác này giúp khí trong bụng dễ dàng thoát ra.

Lưu ý quan trọng:

• Luôn massage theo chiều kim đồng hồ. Massage ngược chiều có thể gây rối loạn tiêu hóa.
• Không ấn mạnh vào bụng. Chỉ dùng lực nhẹ, vừa đủ để da bụng di chuyển nhẹ.
• Tránh chạm trực tiếp vào rốn nếu rốn chưa rụng hoàn toàn hoặc còn ướt.
• Không massage ngay sau khi bé bú no. Nên đợi ít nhất 30-45 phút.

Bước 5: Massage Mặt & Đầu – Giao tiếp bằng ánh mắt & cảm xúc

Mặt là nơi bé thể hiện cảm xúc rõ nhất. Massage mặt giúp giảm căng thẳng, thư giãn cơ mặt, cải thiện tuần hoàn máu lên não, đồng thời là cơ hội để giao tiếp bằng ánh mắt – một yếu tố then chốt trong việc xây dựng mối liên kết cảm xúc.

Các động tác cụ thể

1. Massage trán: Dùng ngón tay trỏ và ngón giữa, vuốt nhẹ từ giữa trán ra hai bên thái dương.
2. Massage mắt: Dùng ngón tay út ấn nhẹ quanh hốc mắt (tránh chạm vào nhãn cầu), từ trong ra ngoài.
3. Massage má: Dùng ngón tay cái vuốt nhẹ từ mũi ra tai theo đường cong.
4. Massage môi và cằm: Dùng ngón tay vuốt nhẹ từ giữa môi dưới xuống cằm, rồi sang hai bên.
5. Massage tai: Dùng ngón tay vuốt nhẹ vành tai, từ trên xuống dưới.
6. Massage đầu: Dùng đầu các ngón tay xoa nhẹ da đầu theo chuyển động tròn, như đang gội đầu. Không ấn mạnh vì th囟门 (thóp) của bé còn mềm.

Mẹo nhỏ: Khi massage mặt, hãy nhìn thẳng vào mắt bé và mỉm cười. Bé sẽ cảm nhận được tình yêu thương và cảm thấy an toàn.

Bước 6: Massage Lưng – Thư giãn cột sống & cơ bắp

Lưng là nơi tập trung nhiều dây thần kinh và cơ bắp. Massage lưng giúp giảm đau cơ, thư giãn cột sống, hỗ trợ hệ thần kinh, đồng thời giúp bé cảm thấy được “nâng niu” từ phía sau.

Các động tác cụ thể

1. Vuốt dọc sống lưng: Dùng cả hai tay vuốt nhẹ từ cổ xuống mông dọc theo hai bên sống lưng.
2. Vuốt ngang hai bên lưng: Dùng cả hai tay vuốt nhẹ từ sống lưng ra hai bên sườn, từ trên xuống dưới.
3. Massage vai: Dùng ngón tay cái ấn nhẹ và xoa tròn hai bên vai.
4. Vuốt từ mông lên lưng: Dùng cả hai tay vuốt nhẹ từ mông lên lưng, tạo cảm giác ấm áp.

Lưu ý: Khi massage lưng, nên để bé nằm sấp (úp) trên đùi mẹ hoặc trên giường. Nếu bé chưa tự lẫy được, mẹ có thể đỡ ngực và cổ bé để bé không bị úp mặt xuống.

Một số lưu ý quan trọng khác

Ngôn ngữ cơ thể của bé

Có thể bạn quan tâm: 10 Kiểu Tóc Búi Hàn Quốc Dễ Thương Dành Cho Nàng Thêm Dịu Dàng, Thanh Lịch

Trẻ sơ sinh chưa biết nói, nhưng ngôn ngữ cơ thể là cách bé “nói chuyện” với bố mẹ. Khi massage, hãy quan sát kỹ các biểu hiện của bé:

• Bé thích: Mỉm cười, ánh mắt sáng, tay chân duỗi thoải mái, thở đều.
• Bé không thích: Khóc, quay mặt đi, tay chân co cứng, mặt nhăn lại, thở gấp.

Nếu bé có dấu hiệu không thích, hãy dừng lại ngay. Có thể bé đang mệt, đói, hoặc chỉ đơn giản là hôm nay không muốn bị chạm vào. Đừng ép bé.

Tần suất massage

• Lý tưởng: 1 lần mỗi ngày, vào cùng một thời điểm (ví dụ: trước giờ ngủ).
• Tối thiểu: 3-4 lần mỗi tuần.
• Thời gian: 15-20 phút mỗi lần.

Sau khi massage

• Không nên cho bé bú ngay: Nên đợi 15-30 phút để dầu thấm vào da và cơ thể bé có thời gian thư giãn hoàn toàn.
• Vệ sinh: Dùng khăn ấm lau nhẹ người bé nếu còn dầu thừa.
• Cho bé mặc đồ thoải mái: Chọn quần áo cotton mềm, rộng rãi.

Khi nào nên tạm ngừng massage?

• Bé bị sốt, cảm cúm, ho nhiều.
• Bé có vết thương hở, vết tiêm còn đỏ, sưng.
• Bé bị chàm, eczema, viêm da nặng.
• Bé vừa tiêm phòng xong (nên đợi 24 giờ).
• Bé có các vấn đề về xương, cơ (do sinh non, ngã…). Trong trường hợp này, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

1. Massage có làm bé buồn ngủ quá mức không?

Không. Massage giúp bé đi vào giấc ngủ dễ dàng và sâu hơn, chứ không làm bé buồn ngủ cả ngày. Ngược lại, một giấc ngủ ngon sẽ giúp bé tỉnh táo và hoạt bát hơn vào ban ngày.

2. Có nên massage khi bé đang bú bình hoặc bú mẹ không?

Tuyệt đối không nên. Massage bụng khi dạ dày còn đầy sữa có thể gây trớ sữa, đầy hơi, khó tiêu. Luôn đợi ít nhất 30-45 phút sau khi bé bú no mới bắt đầu massage.

3. Massage có giúp bé tăng cân không?

Massage không trực tiếp làm tăng cân, nhưng nó giúp cải thiện tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn, từ đó间 tiếp hỗ trợ tăng cân. Ngoài ra, bé ngủ ngon, ít quấy khóc cũng sẽ tiêu hao ít năng lượng hơn, giúp tích lũy năng lượng để phát triển.

4. Có nên dùng kem dưỡng ẩm sau khi massage không?

Có thể dùng, nhưng không bắt buộc. Nếu thời tiết hanh khô, da bé bị khô, có thể thoa một lớp kem dưỡng ẩm dịu nhẹ sau khi massage để giữ ẩm da. Tuy nhiên, nên chọn loại không mùi, không paraben, không chứa các hóa chất gây kích ứng.

5. Massage có giúp bé hết vặn mình, rướn mình không?

Vặn mình, rướn mình ở trẻ sơ sinh thường do đau bụng, đầy hơi, trào ngược nhẹ hoặc hệ thần kinh chưa ổn định. Massage bụng và lưng đều đặn có thể giúp giảm các triệu chứng này đáng kể. Tuy nhiên, nếu bé vặn mình kèm theo nôn trớ nhiều, bỏ bú, sốt, hãy đưa bé đi khám.

6. Bé nhà tôi 3 tháng tuổi, có thể dùng dầu dừa để massage không?

Dầu dừa là một lựa chọn tốt và an toàn cho trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, hãy kiểm tra dị ứng trước. Một số bé có làn da rất nhạy cảm có thể bị chàm sữa khi dùng dầu dừa. Nếu thấy da bé bị đỏ, ngứa, hãy đổi sang dầu hạnh nhân hoặc dầu hướng dương.

Kết luận: Massage – Món quà yêu thương từ trái tim bố mẹ

Massage cho trẻ sơ sinh không phải là một “kỹ năng cao siêu” hay đòi hỏi bằng cấp chuyên môn. Đó là một hành động xuất phát từ tình yêu thương, một cách để bố mẹ “nói lời yêu” với con bằng chính đôi tay của mình. Chỉ cần 15-20 phút mỗi ngày, bố mẹ đã có thể mang đến cho bé vô vàn lợi ích về thể chất lẫn tinh thần.

Quan trọng nhất, hãy để massage trở thành một thói quen tích cực, một khoảnh khắc thiêng liêng trong ngày mà cả gia đình cùng chia sẻ. Khi bé lớn lên, những ký ức về đôi tay ấm áp của bố mẹ vuốt ve lưng, xoa bụng, chắc chắn sẽ là hành trang tinh thần quý giá theo bé suốt cuộc đời.

Hãy bắt đầu ngay hôm nay! Tìm hiểu thêm các kiến thức nuôi dạy con khoa học, chăm sóc sức khỏe mẹ và bé tại vihema.com – người bạn đồng hành tin cậy của mọi gia đình.

Cập Nhật Lúc Tháng 12 10, 2025 by Đội Ngũ Vihema