Rụng tóc ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi là hiện tượng phổ biến khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, trong đa số trường hợp, đây là một phần tự nhiên của quá trình phát triển. Hiểu rõ nguyên nhân sẽ giúp các mẹ bỉm sữa yên tâm hơn và biết cách chăm sóc bé phù hợp.
Có thể bạn quan tâm: Top 100 Tên Tiếng Việt Hay Cho Nữ: Gợi Ý Tên Đẹp, Ý Nghĩa Và Thanh Nhã
Những lý do phổ biến khiến trẻ sơ sinh rụng tóc
Do chu kỳ phát triển tự nhiên của tóc
Chu kỳ phát triển của tóc bao gồm 3 giai đoạn: tăng trưởng, chuyển tiếp và nghỉ ngơi. Sau khi sinh, các hormone trong cơ thể bé có nhiều biến động do không còn được nuôi dưỡng qua nhau thai. Sự thay đổi nội tiết tố này có thể khiến tóc chuyển sang giai đoạn nghỉ ngơi sớm, dẫn đến rụng tóc. Đây là hiện tượng sinh lý bình thường và sẽ tự hết khi hormone của bé ổn định trở lại.
Do cọ xát da đầu thường xuyên
Nhiều bé có thói quen nằm liên tục ở một tư thế, đặc biệt là nằm ngửa, khiến phần da đầu phía sau tiếp xúc và cọ xát với gối, nệm hoặc đệm ghế. Lực ma sát này có thể làm tóc ở khu vực đó dễ rụng, tạo thành các vành hói nhẹ. Khi bé bắt đầu biết lẫy, bò hoặc ngồi, thói quen này sẽ giảm dần và tóc sẽ mọc lại bình thường.
Do hành vi tự cào, gãi hoặc giật tóc
Một số bé có thể có thói quen tự cào đầu, gãi hoặc thậm chí là giật tóc do cảm thấy ngứa ngáy hoặc do một thói quen vô thức. Hành vi này, nếu lặp lại thường xuyên, có thể khiến tóc rụng nhiều ở những vị trí mà bé thường chạm vào. Trong một số trường hợp hiếm gặp, đây có thể là dấu hiệu của chứng nghiện giật tóc (Trichotillomania), một rối loạn liên quan đến hành vi kiểm soát xung động.
Do thiếu hụt dinh dưỡng
Thiếu vitamin D, canxi hoặc các dưỡng chất cần thiết khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của nang tóc, dẫn đến rụng tóc. Đối với trẻ sơ sinh, nguồn dinh dưỡng chủ yếu đến từ sữa mẹ, do đó chế độ ăn uống của người mẹ đóng vai trò rất quan trọng. Một chế độ ăn thiếu canxi, vitamin D hoặc protein có thể làm giảm chất lượng sữa, gián tiếp ảnh hưởng đến sự phát triển tóc của bé.
Có thể bạn quan tâm: Phô Mai Con Bò Cười Có Tốt Không? Tất Tần Tật Thông Tin Dinh Dưỡng Và Cách Dùng
Do các vấn đề da đầu hoặc bệnh lý
Mặc dù ít phổ biến hơn, rụng tóc ở trẻ sơ sinh cũng có thể do các nguyên nhân bệnh lý như:
- Nhiễm nấm da đầu: Gây ra các mảng hói tròn, có thể kèm theo vảy hoặc ngứa.
- Alopecia areata: Một dạng rối loạn tự miễn khiến hệ thống miễn dịch tấn công nang tóc, gây rụng tóc từng mảng.
- Các bệnh da liễu khác: Như chàm, vẩy nến… cũng có thể ảnh hưởng đến da đầu và làm rụng tóc.
Làm thế nào để cải thiện tình trạng rụng tóc ở trẻ sơ sinh?
1. Chăm sóc tóc và da đầu đúng cách
- Gội đầu nhẹ nhàng: Sử dụng dầu gội dịu nhẹ, không gây kích ứng, gội đầu cho bé 2-3 lần một tuần. Khi gội, massage da đầu nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay, tránh dùng móng tay cào mạnh.
- Làm khô tóc ngay sau khi gội: Sử dụng khăn mềm thấm nhẹ nước, tránh chà xát mạnh. Không nên để tóc ướt quá lâu vì dễ gây kích ứng da đầu.
- Chải tóc cẩn thận: Nếu bé có tóc, hãy dùng lược mềm, răng thưa để chải tóc nhẹ nhàng, tránh kéo mạnh.
2. Điều chỉnh tư thế nằm ngủ
- Thay đổi tư thế nằm: Thường xuyên thay đổi tư thế nằm của bé để tránh một khu vực da đầu bị cọ xát quá nhiều.
- Sử dụng gối phù hợp: Chọn gối mềm, có độ cao phù hợp với trẻ sơ sinh để giảm áp lực lên da đầu.
- Tạo điểm tựa: Khi cho bé nằm ngửa, có thể đặt một chiếc khăn cuộn nhẹ ở hai bên lưng để bé không tự nhiên xoay đầu quá nhiều về một hướng.
3. Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho mẹ và bé
Có thể bạn quan tâm: Bảng Cân Nặng Chuẩn Cho Bé Trai: Theo Who & Viện Dinh Dưỡng Việt Nam
- Chế độ ăn giàu canxi và vitamin D cho mẹ: Người mẹ nên ăn nhiều thực phẩm như sữa, phô mai, cá hồi, cá mòi, các loại rau xanh đậm (rau muống, cải xoăn…) và các loại hạt. Ngoài ra, tắm nắng khoảng 10-15 phút mỗi ngày vào buổi sáng (tránh ánh nắng gắt) cũng giúp cơ thể mẹ tổng hợp vitamin D.
- Bổ sung vitamin D cho bé: Theo khuyến cáo của các chuyên gia, trẻ sơ sinh nên được bổ sung vitamin D liều 400IU mỗi ngày để phòng ngừa còi xương và hỗ trợ sức khỏe tóc.
- Cho bé bú mẹ hoàn toàn: Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho sự phát triển toàn diện của trẻ, bao gồm cả sự phát triển tóc.
4. Quan sát và theo dõi sát sao
- Theo dõi mức độ rụng tóc: Nếu tóc rụng nhẹ, chỉ ở một vùng nhỏ và không có dấu hiệu viêm nhiễm, ngứa ngáy thì có thể yên tâm theo dõi.
- Chú ý các dấu hiệu bất thường: Nếu thấy da đầu bé có các mảng đỏ, vảy, mụn mủ, hoặc tóc rụng thành từng mảng lớn, hoặc rụng kéo dài nhiều tháng mà không có dấu hiệu mọc lại, cần đưa bé đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc nhi khoa.
- Không tự ý cắt tóc: Việc cắt tóc cho trẻ sơ sinh không có tác dụng làm tóc mọc nhanh và dày hơn. Hơn nữa, da đầu trẻ rất non nớt, dễ bị tổn thương nếu cắt không cẩn thận.
Khi nào cần đưa bé đi khám bác sĩ?
Bạn nên đưa bé đi khám nếu gặp phải các tình huống sau:
- Tóc rụng nhiều, thành từng mảng lớn.
- Da đầu có các mảng đỏ, vảy, mụn mủ hoặc có dấu hiệu viêm nhiễm.
- Bé có biểu hiện ngứa ngáy, gãi đầu liên tục.
- Rụng tóc kéo dài hơn 6 tháng mà không có dấu hiệu cải thiện.
- Ngoài rụng tóc, bé còn có các biểu hiện bất thường khác như: quấy khóc, biếng ăn, chậm tăng cân, ra mồ hôi trộm nhiều về đêm.
Tóm lại
Rụng tóc ở trẻ sơ sinh 1 tháng tuổi hầu hết là hiện tượng sinh lý bình thường, liên quan đến sự thay đổi hormone, cọ xát da đầu hoặc thiếu hụt nhẹ dinh dưỡng. Cha mẹ không nên quá lo lắng mà hãy áp dụng các biện pháp chăm sóc nhẹ nhàng, đúng cách. Đồng thời, theo dõi sát tình trạng của bé và đưa đi khám nếu có bất kỳ dấu hiệu bất thường nào. Hãy nhớ rằng, tóc của bé sẽ mọc lại và phát triển khỏe mạnh theo thời gian.
Để tìm hiểu thêm về các vấn đề chăm sóc sức khỏe cho mẹ và bé, mời bạn tham khảo các bài viết khác tại vihema.com.
Có thể bạn quan tâm: Hướng Dẫn Chọn Bộ Bàn Ghế Học Sinh Thông Minh Phù Hợp Cho Trẻ
Cập Nhật Lúc Tháng 12 29, 2025 by Đội Ngũ Vihema
