Thai kỳ là một hành trình kỳ diệu và đầy biến động, đặc biệt khi bước vào những tuần cuối cùng. Đến tuần thứ 38, thai nhi đã gần hoàn thiện và sẵn sàng chào đời. Vậy thai 38 tuần nặng bao nhiêu? Câu hỏi này không chỉ quan trọng để mẹ hình dung kích thước của con yêu mà còn giúp chuẩn bị tâm lý và kế hoạch sinh nở một cách tốt nhất.
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho mẹ một cái nhìn toàn diện về cân nặng, sự phát triển của thai nhi 38 tuần, những thay đổi trên cơ thể mẹ, cùng các lưu ý quan trọng để đảm bảo quá trình vượt cạn an toàn và thuận lợi.
Thai nhi 38 tuần nặng bao nhiêu kg?
Thai nhi ở tuần 38 có cân nặng trung bình khoảng 3kg, tương đương 6,6 – 7,7 pound. Ngoài ra, chiều dài cơ thể từ đầu đến gót chân của bé vào thời điểm này dao động khoảng 49,8cm. Phần xương đùi dài từ 70 – 71mm, cho thấy sự phát triển đầy đủ của hệ xương.
Có thể bạn quan tâm: Uống Nước Chanh Mật Ong Đúng Cách – Cẩm Nang Sức Khỏe Toàn Tập
Đây là giai đoạn mà thai nhi đã hoàn toàn trưởng thành và sẵn sàng chào đời. Cân nặng 3kg được xem là mức lý tưởng để bé có thể sinh thường mà không gặp nhiều rủi ro cho cả mẹ và con.
Sự phát triển của thai nhi 38 tuần
Ngoài việc tăng cân đáng kể, thai nhi 38 tuần còn trải qua nhiều thay đổi quan trọng, chuẩn bị cho cuộc sống bên ngoài tử cung.
Bắt đầu có phản xạ cầm nắm
Thai nhi đã hình thành các phản xạ cầm nắm cơ bản. Qua siêu âm, mẹ có thể thấy bé mút tay, nắm chặt bàn tay – những cử động đầu tiên giúp bé dễ dàng bú mẹ hoặc nắm tay bố mẹ khi chào đời.
Lông tơ bắt đầu rụng dần
Lớp lông tơ mịn bao phủ cơ thể bé khi còn trong bụng mẹ bắt đầu rụng dần. Đồng thời, lớp chất sáp bã nhờn bảo vệ bé cũng biến mất, là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang thích nghi để chào đời.
Mọc móng chân
Móng chân, đã hình thành từ tháng thứ 2, đến tuần 38 bắt đầu phát triển nhanh. Đây là một bước tiến quan trọng trong sự trưởng thành của bé.
Sự phát triển của phổi
Phổi của thai nhi tiếp tục hoàn thiện chức năng, sản xuất chất có hoạt tính bề mặt giúp túi khí không bị xẹp, hỗ trợ bé thở tốt ngay sau khi sinh. Các dây thanh âm cũng dần phát triển, chuẩn bị cho tiếng khóc đầu đời của bé.
Sự phát triển của hệ thần kinh và não
Não bộ của bé bắt đầu có các rãnh sâu và mở rộng diện tích, tạo điều kiện cho tế bào thần kinh phát triển. Não bộ dần kiểm soát các hoạt động quan trọng như hô hấp, nhịp tim. Mẹ cần đảm bảo cung cấp đầy đủ dưỡng chất để hỗ trợ sự phát triển này.
Sự phát triển của nhu động ruột
Thai nhi đã biết nuốt nước ối, chất thải, mật và tế bào da chết. Các chất này sẽ được đào thải ra ngoài dưới dạng phân khi bé đi vệ sinh lần đầu sau sinh.
Những thay đổi trên cơ thể mẹ ở tuần thứ 38
Có thể bạn quan tâm: Tiểu Đường Thai Kỳ Uống Nước Dừa Được Không? Lợi Ích, Rủi Ro Và Hướng Dẫn Sử Dụng An Toàn
Khi biết thai 38 tuần nặng bao nhiêu, mẹ cũng cần chú ý đến các thay đổi trên cơ thể mình để chuẩn bị tâm lý và sức khỏe tốt nhất.
Đi tiểu thường xuyên
Do tử cung chèn ép bàng quang, mẹ thường đi tiểu nhiều lần. Tuy nhiên, vẫn cần duy trì uống đủ nước để đảm bảo lượng nước ối trong tử cung.
Đau bụng dưới
Thai nhi chèn ép vùng bụng dưới khiến mẹ cảm thấy đau. Các cơn gò sinh lý xuất hiện thường xuyên, mức độ đau ngày càng tăng.
Xuất huyết âm đạo
Mẹ có thể thấy dịch tiết có màu hồng hoặc nâu, do tử cung giãn nở khiến mạch máu vỡ. Đây là dấu hiệu cơ thể đã chuẩn bị để bé chào đời.
Tiêu chảy
Tình trạng tiêu chảy có thể xuất hiện do nhu động ruột trở nên mềm và lỏng, là dấu hiệu chuyển dạ sắp đến.
Rò rỉ sữa non
Ngực mẹ bắt đầu to hơn và có hiện tượng rò rỉ sữa non. Mẹ không nên nặn sữa vì có thể kích thích ngực, gây sinh non hoặc viêm vú.
Phù chân
Sự phát triển của thai nhi khiến cơ thể tích trữ nhiều chất lỏng, gây phù chân, đặc biệt ở mắt cá. Mẹ có thể chườm đá, xoa bóp bằng nước ấm hoặc tinh dầu, đi bộ nhẹ nhàng và kê cao chân để giảm phù.
Mất ngủ
Mẹ bầu thường khó ngủ do các biến đổi cơ thể: trào ngược dạ dày, tiểu đêm, chuột rút, đau lưng, cùng tâm lý căng thẳng. Việc mất ngủ có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và quá trình sinh nở.
Bà bầu cần lưu ý những gì ở tuần thai thứ 38?
Ngoài việc tìm hiểu thai 38 tuần nặng bao nhiêu, mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng để đảm bảo quá trình vượt cạn an toàn.
Chuẩn bị đồ đi sinh
Mẹ nên chuẩn bị đầy đủ các vật dụng cần thiết: giấy tờ tùy thân, quần áo, tã, khăn, dép, mũ, tất cho bé, cùng các đồ dùng cá nhân cho mẹ. Việc chuẩn bị đầy đủ giúp mẹ không bị hoang mang khi vào bệnh viện.
Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng
Trước khi sinh, mẹ có thể mệt mỏi và chán ăn. Tuy nhiên, quá trình chuyển dạ có thể kéo dài 12–24 giờ, vì vậy mẹ cần duy trì năng lượng:
- Carbohydrate: Bánh mì, mì, bột yến mạch, gạo nâu – cung cấp sắt, kali, magie.
- Protein và xơ: Bánh quy giòn ăn với bơ lạc, rau ngót nấu tôm, cà chua xào dầu oliu.
- Khoáng chất: Trái cây tươi (nho, dưa, chuối), sữa, sữa chua.
- Năng lượng nhanh: Mật ong, trà ngọt, socola.
Uống đủ nước và duy trì thói quen uống sữa bầu Frisomum Gold mỗi ngày để bổ sung dinh dưỡng, giúp mẹ có đủ sức lực vượt cạn.
Vận động nhẹ nhàng
Mẹ nên đi bộ hằng ngày để kích thích thai nhi lọt vào vùng xương chậu. Ngoài ra, có thể thử yoga hoặc thiền để tăng sự dẻo dai, điều hòa hơi thở. Tuy nhiên, cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi tập luyện.
Kiểm soát căng thẳng
Giai đoạn này mẹ thường hồi hộp, lo lắng. Để giảm căng thẳng, mẹ có thể đọc sách, nghe nhạc, xem phim hoặc trò chuyện cùng người thân.
Khám thai sản theo lịch hẹn
Mẹ cần khám thai hàng tuần để bác sĩ theo dõi tình hình phát triển của thai nhi, kiểm tra cổ tử cung, vị trí của bé và quyết định phương pháp sinh phù hợp.
Một số câu hỏi thường gặp khi thai nhi được 38 tuần tuổi
Sinh con ở tuần 38 có phải là sinh non không?
Có thể bạn quan tâm: Cách Trị Vết Thâm Mụn Ở Mặt: Hướng Dẫn Toàn Tập Từ Chuyên Gia
Thai nhi từ tuần 37–40 được xem là đủ tháng. Sinh ở tuần 38 không phải là sinh non, vì đây là thời điểm lý tưởng để bé chào đời.
Dấu hiệu sắp sinh ở tuần 38 thai kỳ?
Các dấu hiệu thường gặp bao gồm:
- Bụng tụt và sa xuống dưới.
- Tử cung mỏng và mở rộng.
- Chuột rút, đau lưng thường xuyên.
- Tiêu chảy.
- Cân nặng ngừng tăng.
- Cơ thể mệt mỏi, buồn nôn.
- Cơn co thắt dữ dội, liên tục.
- Vỡ nước ối.
Mang thai tuần 38 khi nào đến gặp bác sĩ?
Mẹ nên đi khám ngay nếu xuất hiện:
- Xuất huyết âm đạo (trung bình đến nặng).
- Thai nhi giảm cử động.
- Tim thai suy giảm.
- Đau bụng dữ dội.
- Chảy nước ối nhiều.
Kết luận
Thai 38 tuần nặng khoảng 3kg, đã trưởng thành và sẵn sàng chào đời. Đây là thời điểm mẹ cần chuẩn bị kỹ lưỡng cả về thể chất lẫn tinh thần để đón bé yêu một cách an toàn và thuận lợi.
Việc hiểu rõ thai 38 tuần nặng bao nhiêu cùng các thay đổi trên cơ thể mẹ và thai nhi giúp mẹ chủ động hơn trong những ngày cuối thai kỳ. Hãy lắng nghe cơ thể, tuân thủ lời khuyên của bác sĩ và giữ tinh thần thoải mái để chào đón thiên thần nhỏ một cách trọn vẹn nhất.
Mời mẹ tham khảo thêm các bài viết hữu ích khác tại vihema.com để cập nhật kiến thức chăm sóc sức khỏe toàn diện cho cả mẹ và bé.
Có thể bạn quan tâm: Nên Cho Trẻ Uống Vitamin A Vào Lúc Nào?
Cập Nhật Lúc Tháng 1 4, 2026 by Đội Ngũ Vihema
