Trong hành trình chăm sóc da, hai bước cơ bản nhưng luôn khiến nhiều người băn khoăn là nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước. Việc thực hiện đúng thứ tự sẽ giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, hỗ trợ làn da trắng sáng và khỏe mạnh hơn. Tuy nhiên, một số chuyên gia da liễu cho rằng tẩy tế bào chết ngay từ đầu có thể mang lại kết quả tốt hơn. Vậy đâu là cách làm đúng?
Có thể bạn quan tâm: Sữa Rửa Mặt St. Ives Trà Xanh Có Tốt Không? Đánh Giá Chi Tiết
Thứ tự lý tưởng: Rửa mặt trước, tẩy da chết sau
Tẩy tế bào chết là một bước làm sạch sâu quan trọng, bổ sung cho việc sử dụng sữa rửa mặt. Nếu sữa rửa mặt chỉ làm sạch bụi bẩn và dầu thừa trên bề mặt da thì tẩy tế bào chết sẽ xử lý phần khó hơn. Tẩy tế bào chết giúp lấy đi các tác nhân có hạt còn sót lại và những mảng da khô, sần sùi bám trên bề mặt da, từ đó nhường chỗ cho các tế bào da mới phát triển, tái tạo và hấp thụ dưỡng chất hiệu quả hơn.
Vì vậy, tẩy tế bào chết nên được thực hiện sau khi rửa mặt. Làn da hàng ngày tiếp xúc trực tiếp với khói bụi và các tạp chất trong không khí. Rửa mặt bằng sữa rửa mặt là bước đầu tiên giúp làm sạch da. Khi nhiệt độ môi trường thay đổi, lỗ chân lông sẽ giãn nở, tạo điều kiện cho các tạp chất xâm nhập sâu vào da. Các sản phẩm tẩy tế bào chết sẽ khó có thể loại bỏ hiệu quả các tế bào cũ và lớp da khô, sần sùi nếu làn da chưa được làm sạch trước bằng sữa rửa mặt.
Ngoài ra, sau khi tẩy tế bào chết, lớp biểu bì sẽ chuyển sang trạng thái sẵn sàng tiếp nhận dưỡng chất mới. Nếu bạn sử dụng sữa rửa mặt ngay sau đó, nhiều khả năng sẽ làm mất đi độ ẩm tự nhiên của da, dẫn tới tình trạng da khô, căng và khó chịu.
Quy trình chăm sóc da cơ bản và hiệu quả cao
Một quy trình chăm sóc da đầy đủ và khoa học không chỉ dừng lại ở việc rửa mặt và tẩy tế bào chết. Dưới đây là các bước chi tiết, được sắp xếp theo thứ tự logic để phát huy tối đa hiệu quả:
Có thể bạn quan tâm: Dầu Gội Tiếng Anh Là Gì? Tất Tần Tật Về Tên Gọi, Thành Phần Và Cách Dùng
1. Làm sạch da (Double Cleansing)
Làm sạch da là bước đầu tiên và quan trọng nhất trong quy trình chăm sóc da. Bạn có thể áp dụng phương pháp làm sạch kép (double cleansing) để đạt hiệu quả tối ưu:
- Bước 1: Sử dụng dầu tẩy trang hoặc nước tẩy trang để loại bỏ lớp trang điểm, kem chống nắng và bụi bẩn có gốc dầu.
- Bước 2: Rửa mặt sạch với sữa rửa mặt phù hợp với loại da của bạn. Làm ướt da mặt, thoa sữa rửa mặt và massage nhẹ nhàng theo hình tròn để làm sạch sâu, sau đó rửa sạch lại với nước.
2. Tẩy tế bào chết
Sau khi đã làm sạch da, đây là thời điểm lý tưởng để tẩy tế bào chết. Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da bằng cách sử dụng các chất hóa học (AHA, BHA), chất dạng hạt hoặc các công cụ chuyên dụng.
- Lưu ý: Nên sử dụng nước ấm nhẹ và sản phẩm tẩy tế bào chết dạng gel để hỗ trợ làm sạch sâu hơn. Đối với da thường, các phương pháp lột da hóa học (chemical exfoliation) thường hiệu quả hơn. Tuy nhiên, cần tránh tẩy da chết quá nhiều (quá 2-3 lần/tuần) vì có thể dẫn đến kích ứng da và khiến da bị nhờn.
3. Cân bằng da (Toner)
Sử dụng nước hoa hồng hoặc các loại toner để làm săn chắc da, se khít lỗ chân lông và cân bằng lại độ pH trên da sau các bước làm sạch. Các sản phẩm toner có thể chứa các thành phần thảo dược, mật ong, hoa hồng hoặc bạc hà, vừa giúp làm dịu da vừa cung cấp độ ẩm nhẹ.
4. Dưỡng ẩm chuyên sâu (Serum & Kem dưỡng)
Có thể bạn quan tâm: Sữa Óc Chó Hạnh Nhân Đậu Đen Hàn Quốc: Cẩm Nang Dinh Dưỡng Toàn Tập
Có thể bạn quan tâm: Cách Làm Thạch Rau Câu Dẻo Thơm Ngon, Béo Ngậy Tại Nhà
- Serum: Sử dụng serum có chứa các hoạt chất đặc trị (vitamin C, niacinamide, retinol, axit hyaluronic…) để giải quyết các vấn đề cụ thể của da như thâm nám, lão hóa, mụn…
- Kem dưỡng ẩm: Đây là bước rất quan trọng để ngăn ngừa các vết nứt, đặc biệt là đối với da khô và da xỉn màu. Kem dưỡng ẩm giúp tăng cường dưỡng chất và cấp ẩm cho da, ngăn ngừa tình trạng ngứa và bong tróc. Nên chọn loại kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Tốt nhất nên lựa chọn kem dưỡng ẩm ban ngày có chứa thành phần chống nắng hoặc sử dụng kem chống nắng riêng biệt.
5. Chống nắng (Ban ngày)
Đây là bước cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, đặc biệt là vào ban ngày. Kem chống nắng giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa sớm, nám da và các vấn đề nghiêm trọng khác về da.
Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da
- Tần suất tẩy tế bào chết: Không nên tẩy da chết quá thường xuyên. Tần suất lý tưởng là 2-3 lần mỗi tuần đối với da thường. Với da nhạy cảm, nên giảm xuống 1 lần/tuần hoặc chọn các sản phẩm dịu nhẹ.
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Cần chọn sản phẩm tẩy tế bào chết phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm). Các thành phần như AHA phù hợp với da khô, trong khi BHA lại hiệu quả hơn với da dầu và da có vấn đề về mụn.
- Chăm sóc da sau tẩy tế bào chết: Sau khi tẩy tế bào chết, da trở nên nhạy cảm hơn. Cần tăng cường dưỡng ẩm và tuyệt đối không được bỏ qua bước chống nắng.
- Không kết hợp quá nhiều sản phẩm mạnh: Tránh sử dụng đồng thời nhiều sản phẩm có hoạt chất mạnh (retinol, AHA, BHA, vitamin C nồng độ cao) vì có thể gây kích ứng da.
Kết luận
Tóm lại, việc thực hiện đúng thứ tự chăm sóc da sẽ giúp loại bỏ sạch bụi bẩn, hỗ trợ làn da trắng sáng và khỏe mạnh. Quy trình lý tưởng là: Làm sạch da (double cleansing) → Tẩy tế bào chết → Cân bằng da (toner) → Dưỡng ẩm chuyên sâu (serum & kem dưỡng) → Chống nắng (ban ngày). Như vậy, câu trả lời cho câu hỏi “nên tẩy da chết trước hay rửa mặt trước” là nên rửa mặt trước để làm sạch bụi bẩn và giãn nở lỗ chân lông, sau đó mới tẩy da chết để sản phẩm có thể thâm nhập sâu vào lỗ chân lông, mang lại hiệu quả cao nhất. Đừng quên lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của bạn và duy trì thói quen chăm sóc da đều đặn để có được làn da khỏe đẹp như mong muốn.
Mời bạn tham khảo thêm các bài viết hữu ích khác tại vihema.com để hiểu rõ hơn về các vấn đề chăm sóc da và sức khỏe.
Cập Nhật Lúc Tháng 12 29, 2025 by Đội Ngũ Vihema
