Chỉ số thai nhi là yếu tố then chốt giúp mẹ bầu nắm bắt chính xác tình hình phát triển và sức khỏe của bé yêu trong bụng. Theo dõi các chỉ số này định kỳ không chỉ giúp phát hiện sớm các bất thường mà còn giúp mẹ yên tâm hơn trong suốt thai kỳ. Dưới đây là bảng chỉ số thai nhi chuẩn theo từng tuần, được tổng hợp dựa trên các tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các hiệp hội sản phụ khoa uy tín.
Có thể bạn quan tâm: Top 12 Đồ Chơi Trẻ Em Thông Minh Giúp Phát Triển Toàn Diện Trí Tuệ
Vì sao mẹ bầu cần theo dõi chỉ số thai nhi?
Chỉ số thai nhi phản ánh toàn diện tình hình sức khỏe và sự phát triển của bào thai. Việc theo dõi định kỳ mang lại nhiều lợi ích thiết thực:
Nắm bắt được sự phát triển của thai nhi
Theo dõi các chỉ số giúp mẹ bầu và bác sĩ đánh giá được sự phát triển toàn diện của bé như cân nặng, chiều dài, nhịp tim… Từ đó, mẹ có thể điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để thai nhi phát triển tốt nhất.
Có thể bạn quan tâm: Tranh Tô Màu Anime 12 Cung Hoàng Đạo – Cẩm Nang Đầy Màu Sắc Cho Bé Yêu
Phát hiện sớm các bất thường nếu có
Việc theo dõi thường xuyên giúp phát hiện kịp thời các dấu hiệu bất thường như thai chậm phát triển, thiếu ối, tim thai yếu… để can thiệp y tế kịp thời, đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
Giảm bớt lo lắng, căng thẳng cho mẹ bầu
Khi biết thai nhi đang phát triển khỏe mạnh, mẹ bầu sẽ cảm thấy yên tâm hơn, từ đó giúp tinh thần thoải mái, hạn chế stress – yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến thai kỳ.
Lựa chọn hình thức sinh phù hợp
Các chỉ số thai nhi cũng là cơ sở để bác sĩ tư vấn cho mẹ bầu nên sinh thường hay sinh mổ, từ đó chuẩn bị tốt nhất cho quá trình vượt cạn an toàn và thuận lợi.
Các chỉ số thai nhi quan trọng mà mẹ bầu nên biết
Khi đi khám thai, mẹ bầu thường bắt gặp rất nhiều thuật ngữ và ký tự thể hiện các chỉ số của thai nhi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), Hiệp hội Sản phụ khoa Hoa Kỳ (ACOG) và Hiệp hội Sản phụ khoa Việt Nam, các yếu tố dưới đây rất quan trọng, mẹ bầu cần nắm rõ:
Các chỉ số cơ bản
- A (Gestational Age): Số tuần tuổi của thai nhi được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng của người mẹ.
- GSD (Gestational Sac Diameter): Chỉ số thể hiện kích thước túi thai, giúp xác định thai đang phát triển tốt hay không.
- BPD (Gestational Diameter): Khoảng cách lớn nhất giữa hai bên thái dương của thai nhi, đo theo hướng ngang, giúp ước lượng kích thước đầu bé.
- EFW (Estimated fetal Weight): Trọng lượng thai nhi được bác sĩ ước tính dựa trên nhiều chỉ số siêu âm.
- FL (Femur length): Chỉ số chiều dài xương đùi của thai nhi – xương dài nhất trên cơ thể – để đánh giá sự phát triển xương và ước tính tuổi thai.
- CRL (Crown rump Length): Chiều dài đầu mông, dùng để đo độ tuổi thai trong 3 tháng đầu.
- HC (Head circumference): Chu vi vòng đầu thai nhi.
- AC (Abdominal circumference): Chu vi bụng, đánh giá sự phát triển của cơ quan nội tạng.
- AF (Amniotic fluid): Lượng nước ối.
- AFI (Amniotic fluid index): Chỉ số lượng nước ối cụ thể, giúp xác định thiếu ối hay đa ối.
Các chỉ số hỗ trợ
- TTD (Transverse trunk diameter): Đường kính ngang bụng.
- APTD (Anterior-Posterior thigh diameter): Đường kính đo từ trước ra sau.
- OFD (Occipital frontal diameter): Khoảng cách từ trán đến chẩm – giúp đánh giá hình dạng và kích thước hộp sọ.
- EDD (Estimated date of delivery): Ngày dự sinh.
Bảng chỉ số thai nhi theo tuần đúng chuẩn WHO
Để tiện cho mẹ bầu theo dõi, bảng chỉ số thai nhi được chia theo 3 kỳ tam cá nguyệt. Dưới đây là các chỉ số chuẩn theo từng tuần:
Tam cá nguyệt thứ nhất (tuần 1 – tuần 13)
| Tuổi thai | GDS (mm) | CRL (mm) | BPD (mm) | FL (mm) | HC (mm) | AC (mm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 4 tuần | 3 – 6 | – | – | – | – | – |
| 5 tuần | 6 – 12 | – | – | – | – | – |
| 6 tuần | 14 – 25 | 4 – 7 | – | – | – | – |
| 7 tuần | 27 | 9 – 15 | – | – | – | – |
| 8 tuần | 29 | 16 – 22 | – | – | – | – |
| 9 tuần | 33 | 23 – 30 | – | – | – | – |
| 10 tuần | 31 – 40 | – | – | – | – | – |
| 11 tuần | 41 – 51 | – | – | – | – | – |
| 12 tuần | 53 | 21 | 8 | 70 | 56 | |
| 13 tuần | 74 | 25 | 11 | 84 | 69 |
Tam cá nguyệt thứ hai (tuần 14 – tuần 27)
| Tuổi thai | GDS (mm) | CRL (mm) | BPD (mm) | FL (mm) | HC (mm) | AC (mm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 tuần | 87 | 28 | 15 | 98 | 81 | |
| 15 tuần | 101 | 32 | 18 | 111 | 93 | |
| 16 tuần | 116 | 35 | 21 | 124 | 105 | |
| 17 tuần | 130 | 39 | 34 | 137 | 117 | |
| 18 tuần | 142 | 42 | 27 | 150 | 129 | |
| 19 tuần | 153 | 46 | 30 | 162 | 141 | |
| 20 tuần | 164 | 49 | 33 | 175 | 152 | |
| 21 tuần | 26,7 | 52 | 36 | 187 | 164 | |
| 22 tuần | 27,8 | 55 | 39 | 198 | 175 | |
| 23 tuần | 28,9 | 58 | 42 | 210 | 186 | |
| 24 tuần | 30 | 61 | 44 | 221 | 197 | |
| 25 tuần | 34,6 | 64 | 47 | 232 | 208 | |
| 26 tuần | 35,6 | 67 | 49 | 242 | 219 | |
| 27 tuần | 36,6 | 69 | 52 | 252 | 229 |
Tam cá nguyệt thứ ba (tuần 27 – tuần 40)
| Tuổi thai | GDS (mm) | CRL (mm) | BPD (mm) | FL (mm) | HC (mm) | AC (mm) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28 tuần | 37,6 | 72 | 54 | 262 | 240 | |
| 29 tuần | 38,6 | 74 | 56 | 271 | 250 | |
| 30 tuần | 39,9 | 77 | 59 | 280 | 260 | |
| 31 tuần | 41,1 | 79 | 61 | 288 | 270 | |
| 32 tuần | 42,4 | 82 | 63 | 296 | 280 | |
| 33 tuần | 43,7 | 84 | 65 | 304 | 290 | |
| 34 tuần | 45 | 86 | 67 | 311 | 299 | |
| 35 tuần | 46,2 | 88 | 68 | 318 | 309 | |
| 36 tuần | 47,4 | 90 | 70 | 324 | 318 | |
| 37 tuần | 48,6 | 92 | 72 | 330 | 327 | |
| 38 tuần | 49,8 | 94 | 73 | 335 | 336 | |
| 39 tuần | 50,7 | 95 | 75 | 340 | 345 | |
| 40 tuần | 51,2 | 97 | 76 | 344 | 354 |
Các yếu tố có thể tác động đến các chỉ số thai nhi theo tuần
Ngoài việc theo dõi bảng chỉ số thai nhi, mẹ bầu cũng nên biết các yếu tố có thể tác động đến các chỉ số này nhằm đảm bảo sức khỏe thai kỳ cho cả mẹ và bé.
Di truyền
Yếu tố di truyền từ bố mẹ ảnh hưởng đến các chỉ số như chiều dài xương đùi (FL), chu vi đầu (HC) hay cân nặng ước tính (EFW). Ví dụ, nếu bố mẹ có vóc dáng nhỏ, thai nhi có xu hướng có chỉ số phát triển thấp hơn mức trung bình nhưng vẫn bình thường theo di truyền học.
Chế độ dinh dưỡng của mẹ
Mẹ ăn uống thiếu chất có thể khiến chỉ số AC (chu vi bụng), EFW (cân nặng thai nhi) thấp hơn so với chuẩn, dễ dẫn đến tình trạng suy dinh dưỡng bào thai. Ngược lại, dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp thai nhi phát triển đều theo tuần tuổi.
Tình trạng sức khỏe của mẹ
Các bệnh lý như tiểu đường thai kỳ có thể làm EFW tăng cao bất thường (thai to), trong khi thiếu máu hay cao huyết áp có thể khiến thai phát triển chậm, ảnh hưởng đến chỉ số BPD, AC và EFW.
Số lượng thai
Mang song thai hoặc đa thai khiến không gian trong tử cung bị thu hẹp, dẫn đến các chỉ số như BPD, AC, FL của mỗi thai có thể thấp hơn so với chuẩn đơn thai. Tuy nhiên, điều này là bình thường trong bối cảnh mang đa thai.
Thói quen sống
Mẹ bầu thường xuyên hút thuốc, uống rượu, ngủ kém hoặc căng thẳng kéo dài có thể khiến các chỉ số như EFW, AC và AFI giảm do ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và oxy đến thai nhi. Ngược lại, lối sống lành mạnh giúp thai nhi phát triển ổn định theo tuần.
Các câu hỏi thường gặp về chỉ số thai nhi
Mỗi lần khám thai cần theo dõi những chỉ số gì?
Theo nhận định của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tất cả các chỉ số có trong bảng trên đều quan trọng và thể hiện tình trạng phát triển cũng như sức khỏe của thai nhi. Chính vì vậy, mẹ bầu phải theo dõi kỹ các chỉ số trên theo từng tuần.
Thai nhi bao nhiêu cân là đạt chuẩn?
Dưới đây là bảng chỉ số cân nặng và chiều dài tương ứng của thai nhi theo chuẩn WHO để mẹ bầu tham khảo:
| Tuổi thai (tuần) | Chiều dài (cm) | Cân nặng (g) |
|---|---|---|
| 8 | 1.6 | 1 |
| 9 | 2.3 | 2 |
| 10 | 3.1 | 4 |
| 11 | 4.1 | 45 |
| 12 | 5.4 | 58 |
| 13 | 6.7 | 73 |
| 14 | 14.7 | 93 |
| 15 | 16.7 | 117 |
| 16 | 18.6 | 146 |
| 17 | 20.4 | 181 |
| 18 | 22.2 | 222 |
| 19 | 24.0 | 272 |
| 20 | 25.7 | 330 |
| 21 | 27.4 | 400 |
| 22 | 29.0 | 476 |
| 23 | 30.6 | 565 |
| 24 | 32.2 | 665 |
| 25 | 33.7 | 756 |
| 26 | 35.1 | 900 |
| 27 | 36.6 | 1000 |
| 28 | 37.6 | 1100 |
| 29 | 39.3 | 1239 |
| 30 | 40.5 | 1396 |
| 31 | 41.8 | 1568 |
| 32 | 43.0 | 1755 |
| 33 | 44.1 | 2000 |
| 34 | 45.3 | 2200 |
| 35 | 46.3 | 2378 |
| 36 | 47.3 | 2600 |
| 37 | 48.3 | 2800 |
| 38 | 49.3 | 3000 |
| 39 | 50.1 | 3186 |
| 40 | 51.0 | 3338 |
Bảng chỉ số cân nặng và chiều dài giúp mẹ bầu biết được em bé trong bụng có đang phát triển tốt không và liệu em bé có bị nhẹ cân hay thừa cân so với tiêu chuẩn không. Từ đó, mẹ bầu sẽ có những thay đổi trong chế độ dinh dưỡng, tập luyện sao cho phù hợp.
Thai nhi nhẹ cân có sao không?
Có 2 trường hợp thai nhi nhẹ cân:
- Trường hợp nhẹ cân nhẹ: Nếu bé chỉ nhẹ cân so với bảng tiêu chuẩn rất ít, thì mẹ hãy yên tâm vì các chỉ số trong bảng trên chỉ mang tính tham khảo. Thực tế, các chỉ số ở mỗi thai nhi sẽ có một vài sự chênh lệch.
- Trường hợp nhẹ cân nhiều: Nếu thai nhi có cân nặng thấp hơn bình thường rất nhiều, thì bé có nguy cơ bị suy dinh dưỡng ngay từ trong bụng mẹ, ảnh hưởng đến hệ miễn dịch và thậm chí có thể tác động tiêu cực đến sự phát triển trí tuệ của trẻ trong tương lai.
Làm gì khi thai nhi không đạt cân nặng chuẩn?
Nếu thai nhi có số cân nặng nhẹ hơn nhiều so với tiêu chuẩn, bác sĩ sẽ giúp kiểm tra sức khỏe toàn diện của cả mẹ và thai nhi. Từ đó, đưa ra hướng dẫn điều chỉnh về chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi hoặc can thiệp y tế (nếu cần).
Tương tự, nếu thai nhi quá to và nặng, mẹ cũng phải tham khảo ý kiến bác sĩ ngay để phát hiện những bất thường trong bào thai. Đồng thời, việc này cũng giúp mẹ có những điều chỉnh trong chế độ ăn uống, nhờ đó giảm thiểu nguy cơ khó sinh do thai quá lớn hoặc lựa chọn hình thức sinh thường hay sinh mổ phù hợp.
Hy vọng những thông tin trên đã giúp mẹ bầu hiểu hơn về các chỉ số thai nhi và tầm quan trọng của chúng trong việc theo dõi sức khỏe thai kỳ. Để biết thêm thông tin chi tiết về các sản phẩm chăm sóc mẹ và bé, mẹ có thể tham khảo thêm tại vihema.com.
Có thể bạn quan tâm: Dung Dịch Vệ Sinh Phụ Nữ Dạ Hương – Giải Pháp Làm Sạch An Toàn Cho Vùng Kín
Có thể bạn quan tâm: Hướng Dẫn Chi Tiết: Trẻ Bị Đau Bụng Quanh Rốn Từng Cơn – Nguyên Nhân & Cách Xử Trí
Cập Nhật Lúc Tháng 1 4, 2026 by Đội Ngũ Vihema
