Việc chọn một đôi giày vừa vặn cho bé yêu chưa bao giờ là một nhiệm vụ dễ dàng đối với các bậc cha mẹ. Bàn chân nhỏ xinh của con phát triển không ngừng, và một đôi giày không phù hợp có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển xương, dáng đi và cả sự thoải mái của bé. Hiểu được nỗi băn khoăn này, bài viết sẽ cung cấp một hướng dẫn toàn diện về cách tính size giày cho bé một cách chính xác nhất ngay tại nhà, giúp cha mẹ tự tin hơn trong việc lựa chọn người bạn đồng hành cho từng bước chân của con.
Tại sao việc chọn đúng size giày lại quan trọng với bé?
Có thể bạn quan tâm: Cách Nấu Cháo Bí Ngòi Cho Bé Ăn Dặm Đúng Chuẩn Dinh Dưỡng
Một đôi giày không chỉ là phụ kiện thời trang mà còn là công cụ bảo vệ và hỗ trợ quan trọng cho đôi chân non nớt của trẻ. Việc lựa chọn một đôi giày đúng kích cỡ mang lại những lợi ích vô giá cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của bé, điều mà mọi bậc cha mẹ đều quan tâm sâu sắc.
Ảnh hưởng đến sự phát triển của xương bàn chân
Trong những năm đầu đời, hệ xương của trẻ, đặc biệt là xương bàn chân, vẫn còn rất mềm và đang trong giai đoạn định hình. Một đôi giày quá chật có thể gây áp lực lên các ngón chân và cấu trúc xương, dẫn đến nguy cơ biến dạng ngón chân, móng chân mọc ngược hoặc thậm chí là ảnh hưởng đến vòm bàn chân. Ngược lại, một đôi giày quá rộng sẽ khiến chân bé bị trượt bên trong, không có sự nâng đỡ cần thiết, làm tăng nguy cơ vấp ngã và ảnh hưởng đến sự ổn định khi di chuyển. Việc chọn cỡ giày cho trẻ phù hợp đảm bảo không gian đủ để các ngón chân cử động tự nhiên và hệ xương được phát triển một cách lành mạnh.
Tác động đến dáng đi và tư thế của trẻ
Dáng đi của trẻ được hình thành trong quá trình bé tập đi và hoàn thiện dần. Một đôi giày không vừa vặn có thể buộc trẻ phải thay đổi cách đi một cách vô thức để thích nghi. Ví dụ, giày chật khiến bé có xu hướng co quắp các ngón chân, trong khi giày rộng lại làm bé lê chân hoặc bước đi không vững. Những thói quen đi lại sai lệch này nếu kéo dài có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tư thế cột sống, hông và đầu gối của trẻ trong tương lai. Một đôi giày vừa khít, có độ bám tốt và nâng đỡ phù hợp sẽ khuyến khích bé phát triển một dáng đi tự nhiên và đúng chuẩn.
Ngăn ngừa các chấn thương không đáng có
Trẻ em vốn hiếu động, thích chạy nhảy và khám phá thế giới xung quanh. Một đôi giày không phù hợp chính là một yếu tố rủi ro tiềm ẩn. Giày quá rộng dễ khiến bé vấp ngã, trượt chân gây trầy xước, bong gân. Giày quá chật lại gây phồng rộp, chai sạn da và đau nhức, làm giảm hứng thú vận động của bé. Chọn một đôi giày vừa vặn, có đế chống trơn trượt và thiết kế bảo vệ tốt sẽ giúp giảm thiểu tối đa nguy cơ chấn thương, để con thoải mái vui chơi và học hỏi.
Tạo sự thoải mái và khuyến khích bé vận động
Cuối cùng, sự thoải mái là yếu tố quan trọng nhất. Khi mang một đôi giày êm ái, vừa vặn, bé sẽ cảm thấy tự tin và dễ chịu trong mọi hoạt động, từ đi bộ, chạy nhảy đến tham gia các trò chơi vận động. Sự thoải mái này không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe đôi chân mà còn là nguồn động lực to lớn khuyến khích bé tích cực vận động thể chất. Vận động thường xuyên là nền tảng cho sự phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần của trẻ.
Hướng dẫn chi tiết cách tính size giày cho bé tại nhà
Có thể bạn quan tâm: Cách Đắp Lá Nhọ Nồi Hạ Sốt Cho Trẻ: Hướng Dẫn An Toàn
Việc đo chân cho bé tại nhà thực ra rất đơn giản và không tốn nhiều thời gian. Cha mẹ chỉ cần chuẩn bị một vài dụng cụ cơ bản và thực hiện theo các bước dưới đây để có được số đo chính xác nhất, làm cơ sở cho việc cách tính size giày cho bé.
Những dụng cụ cần chuẩn bị
Trước khi bắt đầu, bạn hãy đảm bảo đã có đủ các vật dụng sau đây. Việc chuẩn bị kỹ lưỡng sẽ giúp quá trình đo diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn, đặc biệt là với các bé nhỏ tuổi.
- Một tờ giấy trắng lớn hơn bàn chân của bé (khổ A4 là lý tưởng).
- Một cây bút chì hoặc bút bi.
- Một cây thước kẻ thẳng, có vạch chia centimet (cm) rõ ràng.
- Băng dính (tùy chọn) để cố định tờ giấy, tránh bị xê dịch.
Các bước đo chiều dài bàn chân (CM) cho bé
Để có kết quả chính xác nhất, bạn nên đo chân bé vào buổi chiều tối. Đây là thời điểm bàn chân có xu hướng giãn nở tối đa sau một ngày dài vận động. Hãy đảm bảo bé đứng thẳng và trọng lượng cơ thể dồn đều lên cả hai chân.
Đầu tiên, bạn hãy đặt tờ giấy trắng xuống sàn nhà, sát vào một bức tường thẳng. Dùng băng dính để cố định các góc của tờ giấy nếu cần thiết. Sau đó, hướng dẫn bé đứng thẳng lên tờ giấy, sao cho gót chân chạm nhẹ vào mép tường. Việc này giúp tạo một điểm tựa cố định và đảm bảo kết quả đo không bị sai lệch.
Tiếp theo, bạn dùng bút chì vạch một đường thẳng ngay trước đầu ngón chân dài nhất của bé. Lưu ý giữ bút thẳng đứng, vuông góc với mặt giấy để nét vẽ được chính xác. Hãy nhớ rằng không phải lúc nào ngón chân cái cũng là ngón dài nhất, vì vậy hãy quan sát kỹ để xác định đúng điểm cần đánh dấu.
Cuối cùng, sau khi đã đánh dấu xong, bạn cho bé bước ra khỏi tờ giấy. Dùng thước kẻ đo khoảng cách từ mép giấy (nơi gót chân chạm vào) đến đường vạch bạn vừa kẻ. Con số bạn đo được chính là chiều dài thực tế của bàn chân bé, được tính bằng centimet. Bạn nên thực hiện tương tự với chân còn lại vì kích thước hai bàn chân có thể không hoàn toàn bằng nhau, và hãy luôn lấy số đo của chân lớn hơn để chọn size giày cho bé.
Công thức quy đổi từ CM sang size giày chuẩn
Sau khi đã có số đo chiều dài bàn chân của bé, bạn có thể áp dụng công thức đơn giản sau đây để tính ra size giày phù hợp. Công thức này đã bao gồm “độ cử động” cần thiết để bé cảm thấy thoải mái và trừ hao cho sự phát triển của chân.
Công thức tính size giày chuẩn là: Size giày cần chọn (cm) = Chiều dài bàn chân bé (cm) + 1.0cm đến 1.5cm.
Phần cộng thêm này được gọi là “độ cử động” (Wiggle Room) và cực kỳ quan trọng. Khoảng 0.5cm là dành cho độ dày của vớ (tất), và khoảng 0.5cm đến 1.0cm còn lại là không gian để các ngón chân có thể cử động thoải mái và trừ hao cho sự phát triển nhanh chóng của bàn chân bé. Con số này đảm bảo giày không quá chật gây khó chịu nhưng cũng không quá rộng khiến bé bị lỏng chân khi di chuyển.
Bảng size giày trẻ em chuẩn quốc tế (US, UK, EU)
Có thể bạn quan tâm: Nước Hoa Hồng Naruko Tea Tree Review Chi Tiết Cho Mẹ Bỉm Sữa
Sau khi đã có được số đo cuối cùng (chiều dài chân + độ cử động), bạn có thể đối chiếu với bảng quy đổi size giày trẻ em dưới đây. Bảng này bao gồm các hệ thống size phổ biến nhất là US (Mỹ), UK (Anh) và EU (Châu Âu), giúp cha mẹ dễ dàng mua sắm giày từ nhiều thương hiệu khác nhau, kể cả hàng xách tay hay nhập khẩu. Tuy nhiên, hãy lưu ý rằng đây là bảng size tham khảo, một số thương hiệu có thể có bảng size riêng với đôi chút khác biệt.
| Chiều dài bàn chân (cm) | Size US | Size UK | Size EU |
| :— | :— | :— | :— |
| 12.7 | 5 | 4 | 20 |
| 13.3 | 6 | 5 | 22 |
| 14 | 7 | 6 | 23 |
| 14.6 | 8 | 7 | 24 |
| 15.2 | 9 | 8 | 25 |
| 15.9 | 10 | 9 | 27 |
| 16.5 | 11 | 10 | 28 |
| 17.1 | 12 | 11 | 30 |
| 17.8 | 13 | 12 | 31 |
| 18.4 | 1 (Youth) | 13 | 32 |
| 19.1 | 2 (Youth) | 1 | 33 |
| 19.7 | 3 (Youth) | 2 | 34 |
| 20.3 | 4 (Youth) | 3 | 36 |
Để sử dụng bảng này, bạn chỉ cần tìm số đo chiều dài bàn chân (đã cộng thêm độ cử động) ở cột đầu tiên và gióng sang các cột bên cạnh để tìm ra size tương ứng theo tiêu chuẩn mà bạn cần. Đây là công cụ hữu ích giúp việc đo size chân cho bé và mua sắm trở nên đơn giản hơn rất nhiều.
Những sai lầm phổ biến cha mẹ thường mắc phải khi chọn giày
Dù đã rất cẩn thận, nhiều bậc cha mẹ vẫn có thể mắc phải một số sai lầm không đáng có trong quá trình chọn giày cho con. Việc nhận biết và tránh những lỗi này sẽ giúp bạn đảm bảo bé yêu luôn có được đôi giày hoàn hảo nhất.
Mua giày trừ hao quá rộng
Tâm lý muốn tiết kiệm và suy nghĩ rằng “chân bé nhanh dài, mua rộng một chút cho đi được lâu” là rất phổ biến. Tuy nhiên, như đã phân tích, một đôi giày quá rộng sẽ không thể nâng đỡ và bảo vệ chân bé đúng cách. Nó khiến bé phải gồng các ngón chân để giữ giày, gây mỏi và ảnh hưởng đến dáng đi. Hơn nữa, giày rộng làm tăng đáng kể nguy cơ vấp ngã, đặc biệt với các bé đang trong giai đoạn tập đi hoặc hiếu động. Thay vì mua quá rộng, hãy tuân thủ nguyên tắc cộng thêm 1.0 – 1.5cm là đủ.
Chỉ dựa vào độ tuổi của bé
Nhiều sản phẩm giày dép thường ghi size theo độ tuổi (ví dụ: size cho bé 1 tuổi, 2 tuổi). Tuy nhiên, đây chỉ là một thông số tham khảo rất tương đối. Tốc độ phát triển của mỗi đứa trẻ là khác nhau. Có bé chân bụ bẫm, có bé chân thon dài. Việc chỉ dựa vào độ tuổi mà không thực hiện đo chiều dài bàn chân bé là một sai lầm lớn, rất dễ dẫn đến việc mua nhầm size. Cách tốt nhất là luôn dựa vào số đo thực tế.
Không cho bé đi thử giày trực tiếp
Ngay cả khi bạn đã áp dụng đúng cách tính size giày cho bé, việc cho bé thử giày trực tiếp (nếu có thể) vẫn là bước quan trọng không thể bỏ qua. Mỗi thương hiệu, mỗi kiểu dáng giày lại có phom khác nhau. Việc thử giày giúp bạn kiểm tra không chỉ chiều dài mà còn cả chiều ngang và độ cao mu bàn chân. Hãy cho bé đi lại vài bước để xem bé có cảm thấy thoải mái không, gót chân có bị nhấc lên khi đi không.
Mua giày vào buổi sáng
Ít ai biết rằng kích thước bàn chân của chúng ta có sự thay đổi nhẹ trong ngày. Vào buổi sáng, sau một đêm nghỉ ngơi, bàn chân thường có kích thước nhỏ nhất. Sau một ngày đi lại và vận động, bàn chân sẽ có xu hướng hơi sưng và to ra một chút. Vì vậy, thời điểm lý tưởng để đo chân hoặc thử giày cho bé là vào buổi chiều hoặc tối, để đảm bảo đôi giày sẽ không bị chật và gây khó chịu khi bé hoạt động nhiều.
Bỏ qua chiều ngang của bàn chân
Nhiều cha mẹ chỉ tập trung vào chiều dài mà quên mất chiều ngang (bề rộng) của bàn chân cũng rất quan trọng. Đặc biệt với những bé có bàn chân bụ bẫm, mu bàn chân cao, việc chọn một đôi giày có bề ngang hẹp sẽ gây bó chặt, cản trở lưu thông máu và tạo cảm giác rất khó chịu. Khi chọn giày, hãy tìm những mẫu có thiết kế rộng rãi ở phần mũi hoặc có chất liệu co giãn tốt để phù hợp với đặc điểm bàn chân của con.
Mẹo chọn giày phù hợp cho bé theo từng giai đoạn phát triển
Nhu cầu về giày dép của trẻ thay đổi theo từng cột mốc phát triển. Việc lựa chọn chất liệu, kiểu dáng phù hợp với từng giai đoạn sẽ giúp hỗ trợ tối đa cho sự vận động của bé.
Giai đoạn tập đi (0-18 tháng)
Trong giai đoạn chập chững những bước đi đầu tiên, ưu tiên hàng đầu là một đôi giày thật nhẹ, mềm mại và có độ linh hoạt cao. Giày cho bé tập đi nên được làm từ các chất liệu thoáng khí như vải, da mềm. Đế giày phải mỏng, dẻo dai và có khả năng chống trơn trượt tốt để bé có thể cảm nhận bề mặt đất một cách chân thực nhất, giúp phát triển khả năng giữ thăng bằng. Giày cổ cao mềm có thể giúp hỗ trợ phần cổ chân non nớt của bé.
Giai đoạn mẫu giáo (2-5 tuổi)
Ở độ tuổi này, bé đã đi vững và rất năng động. Đôi giày cần có độ bền cao hơn và khả năng bảo vệ tốt hơn. Hãy tìm những đôi giày có phần mũi được gia cố để bảo vệ ngón chân khỏi va đập. Đế giày cần chắc chắn hơn nhưng vẫn phải đảm bảo độ linh hoạt. Kiểu giày có quai dán (velcro) là lựa chọn tuyệt vời vì chúng giúp bé dễ dàng tự mang và cởi giày, rèn luyện tính tự lập. Việc tìm hiểu các thông tin chăm sóc trẻ em từ các nguồn đáng tin cậy như Vihema có thể giúp cha mẹ có thêm nhiều kiến thức hữu ích.
Giai đoạn đi học (6+ tuổi)
Khi bé bước vào tuổi đi học, nhu cầu về giày dép trở nên đa dạng hơn. Bé sẽ cần giày đi học, giày thể thao để tham gia các hoạt động thể chất, và có thể là giày đi chơi. Lúc này, việc lựa chọn giày cần dựa trên mục đích sử dụng cụ thể. Giày thể thao cần có khả năng giảm xóc tốt, nâng đỡ vòm chân và có độ bám cao. Giày đi học cần lịch sự, thoải mái và bền bỉ để bé có thể sử dụng suốt cả ngày dài.
Dấu hiệu nhận biết giày của bé đã chật
Bàn chân trẻ em phát triển rất nhanh, vì vậy cha mẹ cần thường xuyên kiểm tra xem đôi giày bé đang đi có còn vừa vặn hay không. Dưới đây là một số dấu hiệu rõ ràng cho thấy đã đến lúc cần thay một đôi giày mới cho con.
Một trong những dấu hiệu dễ thấy nhất là bé thường xuyên tự cởi giày hoặc tỏ ra khó chịu, kêu đau chân khi đang mang giày. Nếu bạn thấy bé đột nhiên không còn thích đi đôi giày yêu thích của mình nữa, rất có thể nó đã trở nên chật chội.
Sau khi cởi giày, hãy kiểm tra bàn chân của bé. Nếu bạn thấy những vết hằn đỏ, vết phồng rộp hoặc những vùng da bị chai ở gót chân, hai bên cạnh chân hoặc trên các đầu ngón chân, đó là bằng chứng rõ ràng cho thấy giày đang gây áp lực quá mức.
Bạn cũng có thể kiểm tra trực tiếp bằng cách dùng ngón tay ấn vào mũi giày khi bé đang đứng. Nếu khoảng cách giữa ngón chân dài nhất và mũi giày ít hơn 0.5cm, đôi giày đó đã quá chật. Ngoài ra, nếu bạn thấy các ngón chân của bé bị co quắp lại hoặc phần mũi giày bị phồng lên bất thường, đó cũng là lúc cần mua giày mới.
Việc thường xuyên kiểm tra và thay giày kịp thời là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe đôi chân cho trẻ.
Việc nắm vững cách tính size giày cho bé không chỉ giúp cha mẹ tiết kiệm thời gian, công sức khi mua sắm mà quan trọng hơn là đảm bảo cho sự phát triển khỏe mạnh và an toàn của con. Bằng cách đo chân cẩn thận, áp dụng công thức đơn giản và lựa chọn giày phù hợp với từng giai đoạn phát triển, bạn đang trao cho con một người bạn đồng hành tin cậy, nâng niu và bảo vệ từng bước chân non nớt của bé trên hành trình khám phá thế giới rộng lớn. Hãy luôn ưu tiên sự vừa vặn và thoải mái, bởi một đôi giày tốt chính là nền tảng vững chắc cho một tương lai khỏe mạnh.
Cập Nhật Lúc Tháng mười một 3, 2025 by Đội Ngũ Vihema
