Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng hoàn toàn trong những tháng đầu đời, đặc biệt là cho các bé dưới 1 tuổi. Tuy nhiên, không phải lúc nào mẹ cũng có thể cho bé ti trực tiếp hoặc bé chịu ngậm ti mẹ. Trong những trường hợp này, việc hâm nóng và bảo quản sữa mẹ đúng cách trở nên vô cùng quan trọng để đảm bảo sữa vẫn giữ được đủ dưỡng chất và an toàn cho bé.
Việc hâm nóng sữa mẹ cần được thực hiện cẩn thận, sử dụng máy hâm sữa chuyên dụng hoặc ngâm bình sữa trong nước ấm 40 độ C thay vì dùng lò vi sóng hay nước quá nóng. Mẹ cũng nên kiểm tra nhiệt độ sữa trước khi cho bé bú để tránh gây bỏng miệng. Tuy nhiên, nhiều mẹ vẫn thắc mắc không biết sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời chi tiết trong bài viết dưới đây.
Tổng quan về sữa mẹ và giá trị dinh dưỡng
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị sử dụng hoàn toàn trong những tháng đầu đời, đặc biệt là cho các bé dưới 1 tuổi. Trong sữa mẹ có chứa một lượng dinh dưỡng dồi dào, cùng các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé, bao gồm:
- Chất béo Lipid: Cung cấp năng lượng dồi dào, hỗ trợ phát triển não bộ và hệ thần kinh.
- Carbohydrate: Là nguồn năng lượng chính, đặc biệt là loại đường lactose dễ tiêu hóa.
- Đạm Protein: Xây dựng và phát triển các mô, cơ bắp, hỗ trợ hệ miễn dịch.
- Vitamin và muối khoáng: Giúp bé phát triển toàn diện, tăng cường sức đề kháng.
Nhờ vào thành phần dinh dưỡng phong phú này, sữa mẹ được coi là “thực phẩm vàng” cho sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ.
Lợi ích và lý do nên hâm nóng sữa mẹ
Hâm nóng và ủ ấm sữa mẹ là một trong những cách nhằm ngăn chặn, làm chậm quá trình sữa mẹ bị hư hỏng. Việc này đặc biệt cần thiết trong các trường hợp:
Có thể bạn quan tâm: Tên Hay Cho Bé Trai 2022 – Gợi Ý Ý Nghĩa Và Phù Hợp
- Mẹ không có tủ lạnh để bảo quản sữa cho trẻ.
- Nhà bị mất điện, không thể bảo quản sữa bằng tủ lạnh được.
- Mẹ muốn cho bé bú ngay mà sữa đang được bảo quản trong tủ lạnh.
Tuy nhiên, việc ủ nóng sữa mẹ cũng có nhược điểm. Ủ nóng và ủ ấm thường có thời gian bảo quản không được dài bằng để sữa trong tủ lạnh, và nhiệt độ quá nóng cũng làm cho một số chất không bền với nhiệt phân hủy trong sữa. Do đó, việc hâm nóng cần được thực hiện đúng cách và sử dụng sữa ngay sau khi hâm nóng.
Sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu?
Sữa mẹ sau khi vắt ra nếu không sử dụng ngay thì nên bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá của tủ lạnh. Nếu để sữa bên ngoài quá lâu, vi khuẩn sẽ xâm nhập làm sữa bị chua và những dưỡng chất quan trọng sẽ bị biến đổi.
Sữa mẹ để trong tủ lạnh khi bỏ ra ngoài không nên cho trẻ bú ngay, vì sữa lạnh sẽ làm tổn thương răng nướu và hệ tiêu hóa của trẻ. Mẹ cần hâm nóng sữa lên sau đó mới cho bé bú.
Có thể bạn quan tâm: Đặt Tên Cho Con Trai 2020: Gợi Ý Hay, Ý Nghĩa Và Hợp Phong Thủy
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo, sau khi hâm nóng sữa mẹ nên cho bé dùng ngay, nếu còn dư thì giữ trong tủ lạnh để dùng tiếp, nhưng không nên để quá 24 giờ. Qua thời gian này nếu bé không bú hết thì mẹ bắt buộc phải đổ lượng sữa thừa đi.
Vậy sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu? Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo nếu sữa mẹ được hâm nóng ở 40 độ nên được sử dụng trong 1 giờ. Sau thời gian này, sữa có thể sẽ mất đi một phần dinh dưỡng do sự biến chất. Ngoài ra, sữa hâm nóng nếu không được sử dụng ngay cũng sẽ bị hỏng. Nhiệt độ ấm chính là nhiệt độ lý tưởng để cho vi khuẩn phát triển.
Nếu trẻ không ăn hết sữa trong vòng 1 giờ đầu sau khi hâm nóng, mẹ nên bỏ đi và không nên cho bé tiếp tục uống. Cho trẻ uống sữa đã hỏng có thể gây ra tình trạng tiêu chảy và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu?
Sữa để trong máy hâm được bao lâu? Thông thường sữa ủ được tối đa từ 6 – 8 tiếng nếu được bảo quản ở phòng mát. Nhiệt độ dao động từ 19 – 26 độ C thì nên ủ khoảng 4 giờ. Thời gian lưu trữ sữa sẽ được kéo dài khi nhiệt độ bảo quản càng thấp. Mức nhiệt là 4 độ C thì sữa mẹ có thể bảo quản tận 4 ngày.
Sau khi mẹ lấy sữa từ tủ lạnh ra, mẹ cần lưu ý các quy tắc hâm nóng lại sữa như sau:
- Mẹ lấy sữa ra phải dùng càng sớm càng tốt.
- Mẹ để bình sữa dưới vòi nước nóng đang chảy hoặc có thể ngâm bình vào chậu nước ấm.
- Không dùng lò vi sóng để hâm lại sữa.
Hâm sữa mẹ 40 độ trong bao lâu là đủ?
Thời gian để hâm sữa mẹ sẽ phụ thuộc vào điều kiện nhiệt độ môi trường nơi sữa được bảo quản. Dưới đây là các khoảng thời gian hâm sữa thường được sử dụng phổ biến:
Có thể bạn quan tâm: Top 6 Sữa Non Cho Trẻ Sơ Sinh Tốt Nhất Mẹ Nên Dùng
- Nếu sữa được để ở nhiệt độ phòng: 3 – 5 phút.
- Nếu sữa được bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh: 6 – 8 phút.
- Nếu sữa được bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh: 10 phút.
Có một số yếu tố ảnh hưởng đến thời gian hâm sữa:
- Lượng sữa: Nếu lượng sữa còn nhiều thì thời gian hâm sữa càng dài.
- Chất lượng/chất liệu bình: Bình thủy tinh hâm nóng chậm hơn so với bình nhựa. Tuy nhiên, bình nhựa khi tiếp xúc với nhiệt độ cao có thể giải phóng các chất độc như BPA, BPS, phthalates,… vào sữa. Do đó, nên sử dụng bình hoặc túi trữ sữa lành tính.
- Nhiệt độ ban đầu của sữa: Sữa có nhiệt độ cao sẽ hâm nóng nhanh hơn.
Hướng dẫn bảo quản sữa mẹ đúng cách
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyến cáo rằng bảo quản sữa mẹ để đảm bảo lành tính vệ sinh, cũng như giúp sữa giữ được trọn vẹn chất dinh dưỡng có trong sữa. Mẹ cũng cần lưu ý cách bảo quản sữa như sau:
- Có thể dùng túi bảo quản sữa chuyên dụng để chứa lượng sữa vắt ra.
- Lựa chọn các bình sữa thủy tinh hoặc bình nhựa có nắp đậy.
- Không vắt đầy hay làm đổ tràn sữa trong dụng cụ sữa.
- Mỗi bình sữa hoặc túi trữ sữa chỉ nên chứa khoảng 60 – 120ml sữa.
Các phương pháp ủ sữa mẹ an toàn và hiệu quả
Dùng bình hoặc túi để ủ sữa mẹ
Có thể bạn quan tâm: Bệnh Viện Sản Nhi Cà Mau Thông Tin Chi Tiết: Dịch Vụ, Đánh Giá Và Hướng Dẫn Đi Khám
Bình sữa hoặc túi trữ sữa được thiết kế nhỏ gọn, tiện lợi trong việc ủ ấm sữa bột cho bé khi đi ra ngoài du lịch. Sử dụng sản phẩm này sẽ giúp mẹ tiết kiệm được thời gian hơn.
Dùng máy hâm sữa mẹ
Mẹ có thể dùng máy hâm sữa, đây cũng được xem là trợ thủ đắc lực giúp các mẹ bỉm trong việc ủ sữa cho con. Mẹ sử dụng sản phẩm này với mục đích như: hâm nóng sữa mẹ được lấy ra từ tủ lạnh, giữ ấm sữa ở nhiệt độ nhất định,…
Ủ sữa mẹ bằng nước nóng
Với cách này mẹ chỉ cần sử dụng một chiếc bát nhỏ, đổ vào bát nước ấm khoảng 40 độ C, rồi đặt bình sữa vào. Phương pháp này chỉ ủ được 30 phút và mẹ phải thay bát mới.
Hướng dẫn hâm nóng sữa mẹ đúng cách
Để đảm bảo sữa mẹ sau khi hâm nóng vẫn giữ được đủ dưỡng chất và an toàn cho bé, mẹ cần thực hiện các bước sau:
- Lấy lượng sữa mẹ vừa đủ: Lấy lượng sữa mẹ vừa đủ cho lần sử dụng của con để hâm nóng.
- Rã đông sữa (nếu cần): Đối với sữa trữ đông trong ngăn đá tủ lạnh, các mẹ nên để sữa vào ngăn mát trước nửa ngày để rã đông sữa một cách từ từ. Đối với sữa đang trữ ở ngăn mát tủ lạnh có thể bỏ qua bước này.
- Cho vào bình và hâm nóng: Đổ sữa trong túi vào bình. Tiến hành hâm nóng sữa bằng cách ngâm vào nước nóng 40 độ cho đến khi sữa ấm đều. Nếu mẹ có máy hâm sữa, chỉ cần đưa bình sữa vào máy và chỉnh nhiệt độ ở mức 40 độ C.
- Kiểm tra nhiệt độ: Lắc đều sữa và thử độ nóng bằng cách nhỏ thử vài giọt ra tay.
- Cho bé bú ngay: Cho trẻ bú ngay khi sữa đã đạt độ ấm theo yêu cầu. Nếu trẻ không bú hết, nên đổ bỏ phần sữa đó đi, không nên tận dụng mà sử dụng lại sữa.
Những lưu ý quan trọng khi hâm nóng sữa mẹ
- Kiểm tra chất lượng sữa mẹ trước khi hâm: Trước khi hâm sữa mẹ cần kiểm tra màu sắc, mùi vị và thử nếm một chút sữa. Nếu sữa có mùi hoặc vị lạ thì nên bỏ ngay.
- Hâm sữa chỉ một lần đầu: Chỉ nên hâm sữa 1 lần, không nên hâm sữa nhiều lần vì sẽ làm cho sữa mất đi chất dinh dưỡng và không còn ngon. Hâm sữa nhiều lần có thể gây ra vấn đề tiêu hóa cho bé.
- Sử dụng ngay trong vòng 1 giờ: Sữa sau khi hâm sữa trong vòng 1 giờ nếu không sử dụng ngay có thể bị nhiễm vi khuẩn, dẫn đến thay đổi trong hàm lượng vitamin và khoáng chất. Khi bé tiêu thụ sữa này, có thể ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của bé. Vì vậy, cố gắng sử dụng hết sữa trong vòng 1 giờ sau khi đã hâm nóng.
- Hâm sữa ở nhiệt độ 40 độ C: Nhiệt độ quá cao có thể làm mất đi cấu trúc dinh dưỡng và làm giảm chất lượng của sữa mẹ. Ngược lại, nhiệt độ quá thấp sẽ không đủ để làm sữa đạt đến mức nhiệt độ lý tưởng. Vì vậy, nên hâm sữa ở nhiệt độ 40 độ C để đảm bảo dưỡng chất trong sữa vẫn được giữ nguyên.
Cách phân biệt sữa mẹ thông thường và sữa mẹ đã bị hỏng
Khi bảo quản sữa mẹ, đôi khi có thể xảy ra tình trạng sữa bị hỏng, gây hại cho bé. Để phòng tránh tình trạng này, các bậc cha mẹ nên biết cách để nhận biết khi nào sữa hỏng. Có thể phân biệt như sau:
- Kiểm tra màu sắc: Sữa mẹ thường có màu trắng hoặc hơi xanh nhạt. Nếu sữa có màu vàng, đục hoặc có dấu hiệu khác thường, có thể sữa đã bị hỏng.
- Sử dụng mũi: Mùi của sữa mẹ bình thường sẽ không có mùi khác biệt hoặc có thể nhẹ nhàng như hạt gạo. Nếu sữa có mùi khác như tanh hoặc mùi khó chịu, có thể đã bị hỏng.
- Kiểm tra chất lượng: Nếu sữa có vẻ béo lên hoặc có các hạt dầu thì sữa cũng có thể đã bị hỏng.
Một số câu hỏi thường gặp khi hâm nóng sữa mẹ
Sữa mẹ hâm 2 tiếng có sao không?
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ sau khi vắt ra nếu để nhiệt độ phòng có thể sử dụng trong vòng 4 giờ. Nhưng với sữa mẹ đã trữ đông và hâm nóng, chỉ nên sử dụng trong vòng 1 giờ. Với lượng sữa đã hâm nóng bé bú còn thừa, mẹ không nên giữ lại bảo quản tiếp.
Sữa mẹ ủ trong máy hâm được bao lâu?
Sữa mẹ ủ trong máy khoảng 1 giờ đồng hồ, để lâu sữa sẽ bị hỏng.
Hâm sữa mẹ ở nhiệt độ bao nhiêu?
Sau khi sữa tan dần thì các mẹ lắc đều bình chứa sữa và cho vào máy hâm sữa hoặc cho vào 1 cốc nước ấm ở nhiệt độ 40 – 50 độ C. Mẹ có thể thử độ ấm của sữa bằng cách cho một vài giọt sữa lên mu bàn tay.
Sữa mẹ đã hâm có để tủ lạnh được không?
Sữa mẹ sau khi hâm nóng hoặc đã rã đông chỉ có thể dùng được trong thời gian 24 giờ đồng hồ và cần được giữ trong ngăn mát tủ lạnh. Sau khoảng thời gian này, nếu bé bú không hết thì bắt buộc mẹ phải bỏ lượng sữa thừa này đi. Cũng không được tận dụng lượng sữa này để làm sữa chua từ sữa mẹ mà bắt buộc phải đổ bỏ.
Có nên đun sôi sữa mẹ lên 70 độ không?
Không nên đun sôi sữa mẹ, vì sẽ làm bay hơi các vitamin và đánh mất nhiều dưỡng chất. Ở nhiệt độ trên 70 độ C cũng đã khiến sữa mẹ không còn giữ được giá trị dinh dưỡng. Sữa mẹ không nên được đun sôi bởi sẽ làm mất đi giá trị dinh dưỡng.
Địa chỉ chọn mua máy hâm sữa chính hãng
Trên thị trường hiện nay, các sản phẩm máy hâm sữa được phân phối và bày bán rất nhiều. Tuy nhiên trước khi mua để tránh bị mua phải hàng giả hàng nhái, bạn nên tìm hiểu rõ về địa chỉ mua có uy tín hay không?
Để hoàn toàn yên tâm về chất lượng cũng như giá cả, thì tốt bạn nên mua hàng online tại địa chỉ bán máy hâm sữa chính hãng, uy tín lâu năm. Và sàn thương mại điện tử Chiaki sẽ là lựa chọn hàng đầu dành cho bạn.
Bài viết trên đây cũng đã giải đáp cho các mẹ xem sữa mẹ hâm nóng 40 độ để được bao lâu cũng như cách hâm sữa mẹ đúng cách. Hi vọng bài viết trên đây sẽ hữu ích dành cho bạn. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích hãy like và share đến mọi người nhé! Đừng quên, theo dõi vihema.com mỗi ngày để cập nhật thêm nhiều thông tin siêu mới.
Cập Nhật Lúc Tháng 1 5, 2026 by Đội Ngũ Vihema
