Sữa Similac cho trẻ sơ sinh là một trong những dòng sản phẩm sữa công thức được nhiều phụ huynh tin dùng để bổ sung dinh dưỡng cho con yêu trong giai đoạn đầu đời. Với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng, Similac hướng đến việc hỗ trợ phát triển toàn diện về thể chất, trí não và hệ miễn dịch cho trẻ sơ sinh. Bài viết này sẽ cung cấp cái nhìn tổng quan, chi tiết về các dòng sữa Similac phù hợp với trẻ sơ sinh, giúp các bậc cha mẹ đưa ra quyết định lựa chọn thông minh và an tâm.
Có thể bạn quan tâm: Phòng Khám Da Liễu Táo Đỏ: Đội Ngũ Bác Sĩ Giỏi, Dịch Vụ Chuyên Nghiệp
Tổng Quan Về Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh
Sữa Similac là thương hiệu sữa công thức nổi tiếng thuộc tập đoàn Abbott Hoa Kỳ, có lịch sử phát triển lâu dài trong lĩnh vực dinh dưỡng trẻ em. Từ khi ra mắt, Similac đã không ngừng cải tiến công thức để bắt kịp những nghiên cứu khoa học mới nhất về nhu cầu dinh dưỡng của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Đặc Điểm Nổi Bật Của Sữa Similac
Similac được đánh giá cao nhờ vào những đặc điểm nổi bật sau:
- Công thức tiên tiến: Similac áp dụng công nghệ khoa học hiện đại, nghiên cứu sâu về thành phần dinh dưỡng phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
- Nguồn nguyên liệu chất lượng: Tập đoàn Abbott kiểm soát chặt chẽ nguồn nguyên liệu đầu vào, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm.
- Phát triển trí não: Nhiều dòng sản phẩm chứa các dưỡng chất quan trọng như DHA, ARA, Choline, Lutein… hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác.
- Hỗ trợ tiêu hóa: Các men vi sinh (probiotics), chất xơ (prebiotics) giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ táo bón.
- Tăng cường miễn dịch: Cung cấp các vitamin, khoáng chất và kháng thể tự nhiên, giúp bé tăng cường sức đề kháng.
Sự Khác Biệt So Với Các Thương Hiệu Sữa Khác
So với nhiều thương hiệu sữa công thức khác trên thị trường, Similac có một số điểm khác biệt đáng chú ý:
- Nghiên cứu lâm sàng: Similac thường xuyên công bố các nghiên cứu lâm sàng để chứng minh hiệu quả của sản phẩm.
- Công thức độc quyền: Một số dòng sản phẩm có công thức độc quyền như OptiGRO (bao gồm DHA, Lutein và Vitamin E) chỉ có ở Similac.
- Lựa chọn đa dạng: Similac cung cấp nhiều dòng sản phẩm cho từng độ tuổi và nhu cầu cụ thể (ví dụ: trẻ sinh non, trẻ có vấn đề về tiêu hóa, trẻ cần tăng cân…).
Các Dòng Sữa Similac Phù Hợp Với Trẻ Sơ Sinh
Trẻ sơ sinh (0-6 tháng tuổi) có hệ tiêu hóa còn non yếu và nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt cao để đáp ứng tốc độ phát triển nhanh chóng. Similac cung cấp một số dòng sản phẩm chính phù hợp với độ tuổi này:
Similac Advance
Similac Advance là dòng sản phẩm phổ biến và được nhiều mẹ lựa chọn cho trẻ sơ sinh. Đây là loại sữa công thức toàn diện, cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
Thành phần nổi bật:
- OptiGRO: Hỗn hợp độc quyền gồm DHA (Omega-3), Lutein và Vitamin E, hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác.
- HMO (Human Milk Oligosaccharides): Chất xơ tự nhiên có trong sữa mẹ, giúp tăng cường hệ miễn dịch.
- Probiotics (Bifidobacterium lactis): Vi khuẩn có lợi cho đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh.
- Hàm lượng DHA và ARA cao: Giúp phát triển trí não và thị giác.
Đối tượng sử dụng: Trẻ từ 0-12 tháng tuổi, đặc biệt phù hợp với trẻ sơ sinh.
Ưu điểm:
- Cung cấp dinh dưỡng toàn diện.
- Hỗ trợ phát triển trí não và thị giác.
- Tăng cường sức đề kháng.
- Hỗ trợ tiêu hóa, giảm nguy cơ táo bón.
Nhược điểm:
- Giá thành có thể cao hơn một số loại sữa thông thường.
- Một số bé có thể cần thời gian để làm quen với mùi vị.
Similac NeoSure
Similac NeoSure là dòng sản phẩm đặc biệt dành cho trẻ sinh non, nhẹ cân hoặc có nhu cầu tăng cân nhanh trong giai đoạn sơ sinh.
Thành phần nổi bật:
- Hàm lượng calo cao: Giúp trẻ sinh non tăng cân nhanh chóng, bắt kịp đà tăng trưởng.
- Protein chất lượng cao: Hỗ trợ phát triển cơ bắp và các mô.
- DHA và ARA: Hỗ trợ phát triển não bộ.
- Vitamin và khoáng chất: Đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cao hơn ở trẻ sinh non.
Đối tượng sử dụng: Trẻ sinh non, nhẹ cân, hoặc trẻ cần tăng cân nhanh.
Ưu điểm:
- Giúp trẻ sinh non tăng cân hiệu quả.
- Hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác.
- Dinh dưỡng đậm đặc, phù hợp với nhu cầu cao.
Nhược điểm:
- Chỉ dành cho một nhóm đối tượng cụ thể (trẻ sinh non, nhẹ cân).
- Giá thành cao.
Similac Total Comfort
Similac Total Comfort là dòng sữa công thức được thiết kế dành cho trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm, hay gặp các vấn đề như đầy hơi, nôn trớ, tiêu chảy hoặc dị ứng nhẹ với protein sữa bò.
Thành phần nổi bật:
- Protein đã được thủy phân một phần: Giúp trẻ dễ tiêu hóa, giảm nguy cơ dị ứng.
- Không chứa đường Lactose: Phù hợp với trẻ không dung nạp lactose.
- Probiotics: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh.
- DHA, ARA, Lutein: Hỗ trợ phát triển trí não.
Đối tượng sử dụng: Trẻ sơ sinh có hệ tiêu hóa nhạy cảm, hay quấy khóc, nôn trớ, đầy hơi, hoặc có dấu hiệu dị ứng nhẹ với protein sữa bò.
Ưu điểm:
- Dễ tiêu hóa, giảm các vấn đề về đường ruột.
- Giảm nguy cơ dị ứng.
- Vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết.
Nhược điểm:
- Giá thành cao.
- Mùi vị có thể hơi khác biệt so với các loại sữa thông thường.
Similac Alimentum
Similac Alimentum là dòng sữa công thức dành cho trẻ có dị ứng protein sữa bò nghiêm trọng. Đây là loại sữa đã được thủy phân hoàn toàn, giúp loại bỏ nguy cơ dị ứng.
Thành phần nổi bật:
- Protein đã được thủy phân hoàn toàn: Không gây dị ứng.
- Không chứa Lactose: Phù hợp với trẻ không dung nạp lactose.
- Cung cấp đầy đủ dinh dưỡng: Dù đã được thủy phân, sản phẩm vẫn cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
Đối tượng sử dụng: Trẻ sơ sinh có dị ứng protein sữa bò nghiêm trọng, cần được chẩn đoán và chỉ định bởi bác sĩ.
Ưu điểm:
- Loại bỏ hoàn toàn nguy cơ dị ứng protein sữa bò.
- Dễ tiêu hóa.
- Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ.
Nhược điểm:
- Giá thành rất cao.
- Cần có sự chỉ định của bác sĩ.
So Sánh Các Dòng Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh
| Tiêu chí | Similac Advance | Similac NeoSure | Similac Total Comfort | Similac Alimentum |
|---|---|---|---|---|
| Đối tượng sử dụng | Trẻ sơ sinh 0-12 tháng | Trẻ sinh non, nhẹ cân | Trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm, dị ứng nhẹ | Trẻ dị ứng protein sữa bò nghiêm trọng |
| Đặc điểm nổi bật | Công thức toàn diện, OptiGRO | Hàm lượng calo cao | Protein thủy phân một phần | Protein thủy phân hoàn toàn |
| Giá thành | Trung bình | Cao | Cao | Rất cao |
| Ưu điểm chính | Phát triển toàn diện, tăng đề kháng | Tăng cân nhanh, phát triển não bộ | Dễ tiêu hóa, giảm dị ứng nhẹ | Không gây dị ứng, dễ tiêu hóa |
| Nhược điểm | Giá cao hơn sữa thường | Chỉ dành cho trẻ sinh non | Mùi vị khác biệt, giá cao | Giá rất cao, cần chỉ định bác sĩ |
Hướng Dẫn Pha Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh
Việc pha sữa đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho trẻ sơ sinh. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết:
Có thể bạn quan tâm: Bảng Cân Nặng Chuẩn Bé Trai: Hướng Dẫn Theo Dõi & Nuôi Dưỡng Toàn Diện
Nguyên Tắc Chung
- Vệ sinh: Rửa tay sạch sẽ, tiệt trùng bình sữa, núm vú trước khi pha.
- Nước: Sử dụng nước đã đun sôi để nguội còn ấm khoảng 40-50 độ C. Không dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh.
- Tỷ lệ pha: Tuân thủ đúng tỷ lệ ghi trên hộp sữa. Thông thường là 1 thìa gạt ngang (khoảng 8.7g) pha với 30ml nước ấm.
- Thứ tự pha: Cho nước ấm vào bình trước, sau đó mới cho sữa vào để tránh vón cục.
- Lắc đều: Đậy nắp bình và lắc nhẹ để sữa tan đều.
Các Bước Pha Sữa Cụ Thể
- Chuẩn bị dụng cụ: Rửa sạch tay, tiệt trùng bình sữa, núm vú bằng cách luộc sôi hoặc dùng máy tiệt trùng.
- Cho nước vào bình: Đổ lượng nước ấm (40-50°C) theo lượng cần pha vào bình.
- Cho sữa vào: Sử dụng thìa đi kèm trong hộp, múc đúng số lượng thìa theo hướng dẫn (ví dụ: 3 thìa cho 90ml nước). Gạt ngang thìa, không ấn chặt.
- Lắc đều: Đậy nắp bình, lắc nhẹ theo chuyển động tròn để sữa tan đều, không để vón cục.
- Kiểm tra nhiệt độ: Nhỏ vài giọt sữa lên cổ tay để kiểm tra nhiệt độ, sữa nên ấm vừa phải, không quá nóng.
- Cho bé uống: Cho bé bú ngay sau khi pha, không để sữa quá lâu.
Lưu Ý Khi Pha Sữa
- Không pha quá đặc hoặc quá loãng: Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ.
- Không dùng nước khoáng hoặc nước có gas để pha sữa.
- Không pha sữa bằng nước sôi: Nhiệt độ cao có thể phá hủy các vitamin và dưỡng chất.
- Không để sữa đã pha quá lâu: Tốt nhất nên cho bé uống ngay. Nếu để quá 2 giờ ở nhiệt độ phòng, nên bỏ đi.
- Bảo quản sữa đúng cách: Đậy kín nắp hộp, để nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp.
Lợi Ích Của Sữa Similac Đối Với Trẻ Sơ Sinh
Sữa Similac được nghiên cứu và phát triển nhằm mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh:
1. Hỗ Trợ Phát Triển Trí Não
Các dưỡng chất như DHA, ARA, Choline, Lutein và Vitamin E trong công thức OptiGRO đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển tế bào não, giúp trẻ thông minh, nhanh nhẹn và có khả năng học hỏi tốt hơn.
2. Tăng Cường Hệ Miễn Dịch
HMO (Human Milk Oligosaccharides) là một loại chất xơ tự nhiên có trong sữa mẹ, được bổ sung vào sữa Similac để giúp tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên của trẻ, giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng thông thường.
3. Hỗ Trợ Tiêu Hóa Khỏe Mạnh
Probiotics (vi khuẩn có lợi) và prebiotics (chất xơ) giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thu dinh dưỡng tốt hơn và giảm nguy cơ táo bón, đầy hơi.
4. Hỗ Trợ Phát Triển Thể Chất
Sữa Similac cung cấp đầy đủ protein, canxi, vitamin D và các khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triển xương, răng và cơ bắp, giúp trẻ tăng cân đều và có nền tảng thể chất vững chắc.
5. Cải Thiện Thị Lực
Lutein và DHA là hai dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển của võng mạc mắt, giúp trẻ có đôi mắt sáng khỏe và thị lực tốt.
Những Lưu Ý Khi Sử Dụng Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh
Mặc dù sữa Similac có nhiều lợi ích, cha mẹ cần lưu ý một số điểm quan trọng để đảm bảo an toàn và hiệu quả khi sử dụng:
1. Tham Khảo Ý Kiến Bác Sĩ
Trước khi quyết định cho trẻ sử dụng bất kỳ loại sữa công thức nào, đặc biệt là các dòng đặc biệt như NeoSure, Total Comfort hay Alimentum, cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa. Bác sĩ sẽ dựa vào tình trạng sức khỏe, cân nặng, chiều cao và các yếu tố khác của trẻ để đưa ra lời khuyên phù hợp.
2. Quan Sát Phản Ứng Của Trẻ
Khi mới bắt đầu cho trẻ dùng sữa Similac, cha mẹ cần theo dõi sát các biểu hiện của trẻ như:
Có thể bạn quan tâm: Top 10 Bộ Tranh Tô Màu Cho Bé 2 3 Tuổi Tốt Nhất: Phát Triển Tư Duy & Sáng Tạo
- Tình trạng tiêu hóa (có bị táo bón, tiêu chảy, đầy hơi không?).
- Da có bị mẩn ngứa, nổi mề đay không?
- Trẻ có quấy khóc, khó chịu sau khi bú không?
- Trẻ có tăng cân đều không?
Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, nên ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ.
3. Không Pha Sữa Bằng Nước Quá Nóng
Nhiệt độ nước quá cao có thể làm mất đi các vitamin và dưỡng chất có trong sữa, đồng thời có thể gây bỏng cho trẻ. Nên sử dụng nước ấm khoảng 40-50 độ C để pha sữa.
4. Không Để Sữa Đã Pha Quá Lâu
Sữa đã pha nếu để ở nhiệt độ phòng quá lâu sẽ là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, có thể gây tiêu chảy hoặc các vấn đề về đường ruột cho trẻ. Tốt nhất nên cho trẻ uống ngay sau khi pha.
5. Bảo Quản Sữa Đúng Cách
Sữa bột sau khi mở nắp cần được đậy kín và bảo quản ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp. Không nên để sữa trong tủ lạnh vì có thể bị ẩm, vón cục.
6. Không Trộn Lẫn Các Loại Sữa
Mỗi loại sữa có công thức và thành phần khác nhau. Việc trộn lẫn các loại sữa có thể gây rối loạn tiêu hóa hoặc ảnh hưởng đến hiệu quả dinh dưỡng.
7. Theo Dõi Cân Nặng Và Sự Phát Triển Của Trẻ
Cha mẹ nên theo dõi định kỳ cân nặng, chiều cao và các mốc phát triển của trẻ để đảm bảo rằng trẻ đang phát triển khỏe mạnh và phù hợp với độ tuổi.
Cách Bảo Quản Sữa Similac
Bảo quản sữa đúng cách là yếu tố then chốt để duy trì chất lượng và an toàn cho trẻ:
1. Bảo Quản Sữa Bột
- Nơi khô ráo, thoáng mát: Tránh ánh nắng trực tiếp và nơi ẩm ướt.
- Đậy kín nắp hộp: Sau mỗi lần sử dụng, cần đậy kín nắp để tránh không khí và độ ẩm xâm nhập.
- Không để trong tủ lạnh: Môi trường tủ lạnh có thể khiến sữa bị ẩm, vón cục.
- Sử dụng trong vòng 1 tháng sau khi mở nắp: Dù hạn sử dụng còn dài, nhưng sau khi mở nắp, chất lượng sữa có thể thay đổi.
2. Bảo Quản Sữa Đã Pha
- Uống ngay: Tốt nhất nên cho trẻ uống sữa ngay sau khi pha.
- Nếu chưa uống hết: Có thể bảo quản trong tủ lạnh (dưới 4°C) tối đa 24 giờ. Trước khi cho trẻ uống, cần làm ấm lại và kiểm tra nhiệt độ.
- Không để ở nhiệt độ phòng quá 2 giờ: Để tránh vi khuẩn phát triển.
3. Bảo Quản Bình Sữa Và Núm Vú
- Rửa sạch sau mỗi lần sử dụng: Dùng nước rửa bình chuyên dụng.
- Tiệt trùng định kỳ: Nên tiệt trùng bình sữa và núm vú bằng cách luộc sôi hoặc dùng máy tiệt trùng.
- Thay núm vú định kỳ: Núm vú cao su nên được thay thế sau 2-3 tháng sử dụng để đảm bảo an toàn và vệ sinh.
Những Câu Hỏi Thường Gặp Về Sữa Similac Cho Trẻ Sơ Sinh
1. Sữa Similac Có Tốt Cho Trẻ Sơ Sinh Không?
Sữa Similac được đánh giá là một trong những dòng sữa công thức chất lượng cao, phù hợp với trẻ sơ sinh. Với công thức được nghiên cứu kỹ lưỡng, Similac cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ, đặc biệt là trí não, hệ miễn dịch và tiêu hóa.
2. Nên Cho Trẻ Sơ Sinh Uống Sữa Similac Loại Nào?
Việc lựa chọn loại sữa Similac phù hợp phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và nhu cầu cụ thể của trẻ:
Có thể bạn quan tâm: Chè Vằng Có Tác Dụng Gì? Cẩm Nang Toàn Diện Từ Khoa Học Đến Thực Dưỡng
- Trẻ khỏe mạnh, phát triển bình thường: Có thể dùng Similac Advance.
- Trẻ sinh non, nhẹ cân: Nên dùng Similac NeoSure.
- Trẻ có hệ tiêu hóa nhạy cảm, hay quấy khóc: Có thể dùng Similac Total Comfort.
- Trẻ dị ứng protein sữa bò: Cần dùng Similac Alimentum (theo chỉ định bác sĩ).
3. Sữa Similac Có Gây Táo Bón Cho Trẻ Không?
Similac Advance chứa Probiotics và Prebiotics giúp hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm nguy cơ táo bón. Tuy nhiên, một số trẻ có thể cần thời gian để làm quen với sữa mới. Nếu trẻ bị táo bón kéo dài, nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
4. Cách Pha Sữa Similac Đúng Cách?
Nên tuân thủ đúng tỷ lệ pha theo hướng dẫn trên hộp sữa: 1 thìa gạt ngang (khoảng 8.7g) pha với 30ml nước ấm (40-50°C). Cho nước vào bình trước, sau đó mới cho sữa vào và lắc đều.
5. Có Nên Pha Sữa Similac Bằng Nước Ấm?
Có, nên pha sữa Similac bằng nước ấm (khoảng 40-50°C). Nước quá nóng có thể làm mất các vitamin và dưỡng chất, nước quá lạnh có thể khiến sữa không tan đều.
6. Sữa Similac Có Chứa DHA Không?
Có, các dòng sữa Similac như Advance, NeoSure, Total Comfort đều chứa DHA, một axit béo omega-3 quan trọng cho sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ.
7. Trẻ Uống Sữa Similac Có Tăng Cân Tốt Không?
Similac cung cấp đầy đủ calo và các dưỡng chất cần thiết cho sự tăng trưởng của trẻ. Tuy nhiên, tốc độ tăng cân còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như sức khỏe, chế độ ăn dặm, giấc ngủ và di truyền. Cha mẹ nên theo dõi sự tăng trưởng của trẻ theo biểu đồ tăng trưởng chuẩn.
8. Có Thể Trộn Sữa Similac Với Sữa Mẹ Được Không?
Không nên trộn sữa Similac với sữa mẹ trong cùng một bình. Việc trộn lẫn có thể làm mất đi các kháng thể tự nhiên có trong sữa mẹ và ảnh hưởng đến chất lượng dinh dưỡng. Tốt nhất nên cho trẻ bú sữa mẹ trước, sau đó mới bổ sung sữa công thức nếu cần.
9. Sữa Similac Có Hạn Sử Dụng Bao Lâu?
Hạn sử dụng của sữa Similac được in trên hộp. Thông thường, sữa bột có hạn sử dụng từ 18-24 tháng kể từ ngày sản xuất. Tuy nhiên, sau khi mở nắp, nên sử dụng trong vòng 1 tháng để đảm bảo chất lượng tốt nhất.
10. Mua Sữa Similac Chính Hãng Ở Đâu?
Sữa Similac có thể mua tại các nhà thuốc, cửa hàng mẹ và bé, siêu thị lớn hoặc các trang thương mại điện tử uy tín. Cha mẹ nên chọn mua ở những nơi có nguồn gốc rõ ràng, tránh mua hàng trôi nổi, không rõ nguồn gốc để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
Lời Kết
Sữa Similac cho trẻ sơ sinh là một lựa chọn dinh dưỡng đáng tin cậy dành cho các bậc phụ huynh đang tìm kiếm sản phẩm sữa công thức chất lượng cao cho con yêu. Với nhiều dòng sản phẩm phù hợp với từng nhu cầu và tình trạng sức khỏe khác nhau của trẻ, Similac mang đến giải pháp dinh dưỡng toàn diện, hỗ trợ phát triển trí não, tăng cường miễn dịch và tiêu hóa khỏe mạnh.
Tuy nhiên, việc lựa chọn loại sữa phù hợp cần dựa trên tình trạng sức khỏe, độ tuổi và nhu cầu cụ thể của từng bé. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ nhi khoa để có quyết định đúng đắn, đồng thời tuân thủ đúng hướng dẫn pha và bảo quản sữa để đảm bảo an toàn và hiệu quả tối ưu.
Đội ngũ vihema.com hy vọng rằng những thông tin chi tiết trong bài viết này đã giúp các bậc cha mẹ có cái nhìn toàn diện và chính xác hơn về sữa Similac, từ đó đưa ra lựa chọn phù hợp nhất cho sự phát triển khỏe mạnh và toàn diện của trẻ sơ sinh.
Cập Nhật Lúc Tháng 1 5, 2026 by Đội Ngũ Vihema
